Наталія Давидова розкрила прості секрети позбавлення від целюліту.

29




Фітнес-блогер Наталія Давидова, активно пропагує здоровий спосіб життя і регулярні тренування, розповіла, що по-справжньому допоможе позбутися від целюліту. За її словами, всі масажі, косметологічні процедури і спеціальні засоби – лише трата часу і грошей, а ключ до гладкій шкірі простий і очевидний.

Зараз Наталія Давидова є одним з найпопулярніших блогерів, які розповідають про спорт і здоровий спосіб життя в цілому. До її порад прислухаються тисячі жінок, що не дивно, адже результати постійних тренувань і правильного харчування вона наочно демонструє на собі. Але, зрозуміло, таке тіло у Наталі було не завжди, а нещодавно вона показувала свою стару фотографію, на якій видно, що дівчина хоч і була стрункою, але до спортивної статури їй було далеко.

Тепер же Наталія вирішила торкнутися тему ще однієї проблеми, з якою вона сама боролася багато років і з якої до сих пір борються багато жінок – целюліту. Сама Давидова зіткнулася з целюлітом дуже рано – вперше вона помітила у себе “апельсинову кірку” коли їй було всього 20 років. Тоді ж вона зробила першу спробу боротися з цією проблемою, замовивши книгу про позбавлення від целюліту, яка її розчарувала, а потім випробувавши і більш радикальні методи, які також не принесли бажаного результату:

Наталья Давыдова раскрыла простые секреты избавления от целлюлита

“Пам’ятаю, як в 20 років замовила книгу «Як повністю позбутися від целюліту», і як була розчарована і відчувала себе обдуреною, отримавши її в руки: замість дивовижних секретів та хитростей, в ній були поради щодо харчування та набір вправ… тоді я подумала: це не для мене! Монашкою в їжі я ставати не збиралася! Замість цього я пробувала LPG, липокоррекции і липопластики (вив від болю і вартості), ін’єкції, апаратну косметологію, всілякі обгортання – все це носить тимчасовий і дуже незначний характер!”

У підсумку тільки після 30 років Наталка усвідомила, що куплена їй тоді книга була права. З тих пір, як вона почала активно займатися спортом і правильно харчуватися, целюліт повністю зник з її життя, хоча це й зайняло якийсь час. До того ж, фітнес-блогер впевнена, що так буде у всіх, а якщо вам не допомагає здоровий спосіб життя, варто замислитися – можливо, ви дозволяєте собі зайвого в їжі і недостатньо працюєте у спортзалі?

Наталья Давыдова раскрыла простые секреты избавления от целлюлита

А для того щоб шлях до здорового харчування для її шанувальників був ще простіше, жінка нерідко ділиться з ними простими і смачними рецептами з власного арсеналу. Наприклад, нещодавно вона запропонувала своїм читачам спробувати запіканку з червонокачанної капусти з пеканом. Приготування страви не займе багато часу, а ви зможете насолодитися не тільки смачним обідом, але й усвідомленням, що їсте щось дійсно корисне для організму.