Маніпулятори серед нас-вчимося обчислювати їх і протистояти впливу

28

Ксенія борисівна нечаєва (у виконанні ольги сутулової) — перший заступник міністра перспективного планування тихомирова. Досить різка, жорстка дама, яку боїться і поважає кожен. Вона носить строгі піджаки, штани вільного крою, не терпить строкатий одяг ні на собі, ні на інших. До яких же методів вона вдається, щоб впливати на інших?

спроба переконати співрозмовника в його ” ненормальності»

Нечаєва розумна, і це неможливо заперечувати. Вона завжди домагається свого. Непохитний авторитет вона зміцнює за допомогою маніпуляцій. Наприклад, фразою ” ти що, з глузду з’їхав?”, яку кидає своєму начальнику, адже той посмів не погодитися з нею. Здавалося б-всього лише різкий зворот мови. Але не все так просто.

катерина щука: “це називається “газлайтинг”. Один з “інструментів” абьюза. Газлайтинг-форма психологічного насильства і соціального паразитизму, головне завдання якого — змусити людину мучитися і сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої дійсності через постійні знецінюючі жарти, звинувачення і залякування. Психологічні маніпуляції, покликані виставити індивіда“ дефективним», ненормальним”.

знецінення чужих успіхів, щоб яскравіше сяяли свої

Ксенія схильна знецінювати чужі ідеї і звеличувати власні проекти. Це зауважує і сам міністр тихомиров (ян цапник), який намагається протистояти такій поведінці: «чому як тобі щось в голову прийде-це стратегічне мислення, а як мені, так „тихомиров дурень“? і так завжди”.

катерина щука: ” що робити, якщо намагаються маніпулювати? тут кожен вибирає самостійно. Можна промовчати, можна сказати прямо:“я зараз відчуваю маніпуляції на свою адресу, мені так не подобається, давай змінимо спілкування”. Важливо навчитися говорити через “я-повідомлення”. Не ” ти мною маніпулюєш “(навіть якщо це так), а „я відчуваю себе погано, коли спілкування будується таким чином“».

звернення до почуття провини співрозмовника

Але не завжди нечаєва продавлює свою позицію лише за допомогою авторитету. Бувають ситуації, коли для переконливості вона вважає за краще вибрати позицію жертви. Дівчина дорікає свого начальника: “ти що, хочеш, щоб мене в дурку відвезли? ти цього хочеш?». Такі питання змушують людину подумати про рішення двічі, але цього разу брати до уваги ще й почуття провини.

катерина щука: ” якщо після спілкування з якоюсь людиною ви відчуваєте почуття провини, то, швидше за все, там була маніпуляція. Тому що почуття провини (якщо ви не робили нічого поганого) в 95% випадків виникає якраз після маніпуляції. Щоб розпізнати маніпулятора, треба бути уважним до себе і своїх відчуттів, бути спостережливим. Як протистояти? хороша адекватна самооцінка, увага і любов до себе, знання особистих кордонів і вміння їх відстояти — ось те, що допоможе».

маніпуляції-один з улюблених прийомів нарцисів

Треба відзначити, що нечаєва — кар’єристка, яка практично живе на роботі. Залишаються в офісі допізна і дві її асистентки. Хоча раніше їх було три. Третю дівчину ксенія постійно хвалила, душі в ній не сподівалася. Але все змінилося в той фатальний день, коли помічниця пофарбувалася в рудий. Нечаєва миттєво розлюбила колегу, згнобила її і звільнила. І це не поодинокий випадок: нечаєва схильна зачаровуватися і захоплюватися своїми асистентками, але незабаром це проходить — дівчата неминуче розчаровують начальницю, і вона починає їм за це мстити.

катерина щука: ” те, що ви описали в характері персонажа, можна назвати одним словом — „абьюз“. Можна припустити, що перед нами нарцис. І маніпуляції-це лише один з інструментів такої людини. Те, що ксенія знецінює інших і звеличує себе, завжди домагається свого і вважає себе ключовою фігурою — інші прояв нарцисичної поведінки».

коли можна вдатися до маніпуляції?

Незважаючи на те, що нечаєва дійсно домагається свого, вдаючись до тиску на почуття провини і газлайтингу, слідувати її прикладу ми не радимо. Такі техніки і правда можуть виявитися ефективними на короткій дистанції, але в майбутньому погіршать або навіть повністю зруйнують відносини з колегами і близькими, які втомляться від нечесних прийомів. Застосовувати їх можна тільки в самому крайньому випадку.

катерина щука: “єдиний допустимий варіант в моєму уявленні, коли можна вдатися до такої поведінки, — це при спілкуванні з маніпуляторами, які до цього не почули вас ніяк по-іншому. Тоді залишається останній варіант-поговорити з ними на їхній мові. Можливо, тоді почують. Але це крайній варіант”.