Tylor Paige a sebepéče po diagnóze endometriózy
Tylor Paige, nejlépe známá pro svou roli v IT: Hello in Derry, zaujímá proaktivní přístup ke zdraví a wellness, který přesahuje obvyklé diety celebrit. V 35 letech připisuje herečka svůj zlom v zaměření na fyzické a duševní zdraví vážné výzvě, kterou představuje endometrióza.
„Po mnoho let jsem se zanedbávala,“ přiznává Paige v nejnovější epizodě videoprogramu Women’s Health „Well Said“, „Teď považuji každý den za zisk a nechci ho promarnit.“ Tento obrat přichází po diagnóze endometriózy, která postihuje přibližně 11 % žen v USA. Paige řekla, že podstoupila operaci k léčbě tohoto problému a záměrně se zaměřila na dosažení optimálního fyzického zdraví, aby se na tento proces připravila.
“Jsem bojovnice za uzdravení endometriózy,” vysvětlila. “Protože mé tělo bylo kvůli endometrióze vystaveno obrovskému stresu, chtěl jsem, aby vše ostatní bylo dokonalé, aby se mohlo zotavit.”
Paigeina vášeň sahá i za hranice tělocvičny. Udržování duševní pohody při natáčení filmu „IT: Hello in Derry“ v kanadském Ontariu představovalo jedinečné výzvy kvůli dlouhému času mimo domov a omezenému vystavení slunečnímu záření.
Aby s tím Paige bojovala, začlenila do svého režimu každodenní saunování pro fyzické i psychické výhody. Doplňovala vitamín D, chodila na dlouhé procházky a dokonce se pomocí křišťálové podložky uzemňovala při čtení psychoterapeutických knih – zdůrazňovala holistický charakter svého přístupu. Její cvičební režim zahrnoval pilates a silový trénink dvakrát nebo třikrát týdně.
Odhodlání Paige jde hlouběji než to, co odhalila v tomto rozhovoru. Chcete-li se dozvědět více o jejím kompletním wellness režimu, včetně přípravy na její taneční scény v Zole, mohou diváci sledovat celou epizodu „Well Said“ s Tylor Paige na kanálu Women’s Health YouTube.
