Nalezení správného cvičebního oblečení během těhotenství může znamenat velký rozdíl. Chcete oblečení, které se pohybuje s vaším tělem, ne proti němu – pohodlí, podpora a přizpůsobivost jsou prvořadé. Po přísném testování redaktory Women’s Health, které jsou fitness nadšenky a samotné maminky, jsme sestavili seznam toho nejlepšího těhotenského cvičebního oblečení na trhu. Nejen, že se hodí do posilovny, ale je také dostatečně pohodlná na celodenní nošení, protože buďme upřímní, těhotenství není vždy o intenzivním cvičení.
Proč je těhotenské sportovní oblečení důležité
Těhotenství přináší rychlé fyzické změny, což znamená, že běžné cvičební oblečení může být rychle těsné a nepohodlné. Správně padnoucí těhotenské oblečení poskytuje podporu, prodyšnost a flexibilitu, kterou potřebujete, aby se přizpůsobilo vašemu rostoucímu bříšku, aniž by způsobovalo nepohodlí nebo přehřívání. Správné materiály také zabraňují tření a podráždění, což je zvláště důležité, protože vaše pokožka je citlivější.
Klíčové faktory při výběru těhotenského cvičebního oblečení
O tom, jak dobře bude těhotenské cvičební oblečení fungovat, rozhoduje několik faktorů:
Materiály :
* Polyester vás udrží v suchu a fit.
* Nylon poskytuje elasticitu a vlastnosti odvádějící vlhkost.
* Elastan (spandex) poskytuje potřebnou elasticitu pro rostoucí bříško.
* Velikost : Zvažte výběr větší velikosti, než je vaše velikost před těhotenstvím, abyste se přizpůsobili změnám během všech tří trimestrů. Strečové látky poskytují flexibilitu, ale s rostoucím břichem je potřeba další prostor.
* Všestrannost : Hledejte kousky, které můžete nosit na cvičení a na lenošení, protože těhotenství často znamená upřednostňovat pohodlí nade vše.
Náš výběr: Kdoule Ultra-Form kombinéza
Po měsících testování vyniká Quince Ultra-Form Onesie jako nejuniverzálnější varianta aktivního oblečení pro těhotenské nošení. Tato kombinéza kombinuje legíny a top do jednoho pružného a pohodlného kousku.
Profity :
Super měkké a pružné, vhodné pro všechny trimestry.
* Nastavitelná ramínka se přizpůsobí změně velikosti poprsí.
* Poskytuje trvalé pokrytí bez prosvítání.
Nevýhody *:
* Vyžaduje úplné odstranění, abyste mohli jít na toaletu.
* Nemá vestavěnou podprsenku pro vysoce intenzivní cvičení.
Vysoký výstřih a kalhoty v délce až po zem poskytují krytí, zatímco elastanová tkanina se pohodlně natáhne s vaším břichem. I když to není ideální pro intenzivní aktivity, je ideální pro procházky, jógu nebo nošení pod svetry během chladnějších měsíců.
Sečteno a podtrženo : Pokud je vaší prioritou pohodlí (a během těhotenství to tak často je), pak Quince Ultra-Form Onesie svou práci udělá.
Beyond the jumpsuit: Co očekávat
Náš tým testoval širokou škálu těhotenského aktivního oblečení, hodnotil pohodlí, streč, vlastnosti odvádění vlhkosti a celkovou všestrannost. Na trhu jsou možnosti pro každou úroveň aktivity, od legín a sportovních podprsenek až po dámské kalhotky. Klíčem je najít kousky, které upřednostňují podporu, prodyšnost a nastavitelnost, aby zajistily pohodlný a sebevědomý tréninkový zážitek během těhotenství.
V konečném důsledku není těhotenské aktivní oblečení jen o kondici, ale také o tom, jak zůstat aktivní a v pohodlí během jednoho z nejvíce transformačních období v životě.
