Rakovina tlustého střeva a konečníku je třetí nejčastější rakovinou na světě a včasná detekce je kritická, protože příznaky, jako je průjem, bolest břicha a anémie, lze snadno přehlédnout. V posledních letech došlo k alarmujícímu nárůstu diagnóz mezi mladými lidmi, i když přesné důvody zůstávají nejasné. Dobrou zprávou je, že při včasném odhalení je kolorektální karcinom vysoce léčitelný.
Abychom čtenářům pomohli pochopit, jak chránit zdraví svých střev, konzultovali jsme s Dr. Ursinou Teitelbaumovou, onkologem z Penn Medicine. Zde je pět chyb, kterým se ona osobně vyhýbá a kterých byste se měli vyvarovat.
1. Ignorování rodinné historie
Důležitým rizikovým faktorem je rodinná anamnéza : až jedna třetina diagnostikovaných případů zahrnuje příbuzné, kteří také onemocněli. To může být způsobeno společnými genetickými faktory, podmínkami prostředí nebo kombinací obou.
Je důležité znát zdravotní anamnézu vaší rodiny. Zeptejte se příbuzných – rodičů, sourozenců, prarodičů a bratranců a sestřenic – jestli u někoho z nich byla diagnostikována rakovina tlustého střeva a konečníku. Pokud příbuzný prvního stupně měl tuto rakovinu, možná budete muset zahájit screening dříve, protože vaše genetické riziko je vyšší.
2. Přeskočení nebo odložení promítání
Výskyt kolorektálního karcinomu u mladých lidí roste. I když je tento alarmující trend stále vzácný, je včasný screening důležitější než kdy jindy. Současné směrnice nařizují, aby všichni dospělí zahájili screening ve věku 45 let pomocí kolonoskopie nebo testu stolice.
Pravidelné kolonoskopie jsou důležité zejména u lidí se zánětlivým onemocněním střev (Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida). Ale i zdraví lidé bez rodinné anamnézy mohou onemocnět, takže screening je nezbytný pro každého nad 45 let.
3. Odstranění neobvyklých příznaků
Mladí lidé často podceňují pravděpodobnost rakoviny, když pociťují abnormální příznaky, a někteří lékaři to také nemusí hned tušit. To může mít za následek zpoždění diagnózy.
Věnujte pozornost změnám ve střevních návycích: zácpa, krev ve stolici nebo přetrvávající bolesti břicha. Průjem, nevysvětlitelná únava nebo anémie také vyžadují lékařské vyšetření. Pokud váš lékař nebere vaše obavy vážně, požádejte o druhý názor. Ochrana vašich zájmů je zásadní.
4. Podceňování životního stylu
Přestože přesné příčiny kolorektálního karcinomu jsou složité, více než polovina případů je spojena s ovlivnitelnými faktory životního stylu. Riziko zvyšuje kouření, nadměrná konzumace alkoholu a sedavý způsob života.
Důležitá je také strava: červené a zpracované maso je spojeno se zvýšeným rizikem, zatímco ovoce, zelenina a celozrnné výrobky jej mohou snížit. Zdravý životní styl nezaručuje prevenci, ale může pomoci snížit vaše šance.
5. Vyhýbání se diskusím o defekaci
Mluvit o stolici může být nepříjemné, ale je to nutné. Abnormality – stolice ve tvaru tužky, krev nebo přetrvávající změny – mohou být časnými příznaky. Stigma kolem diskusí o vyprazdňování brání mnoha lidem vyhledat pomoc, když je něco špatně.
Neváhejte a informujte svého lékaře o změnách ve vašich střevních návycích. Otevřená komunikace vám může zachránit život.
Na závěr : Včasná detekce pomocí screeningu, povědomí o rodinné anamnéze a zdravý životní styl jsou nejúčinnějšími způsoby ochrany před kolorektálním karcinomem. Neignorujte varovné signály a nevyhýbejte se diskusím o zdraví střev – proaktivní pozornost může výrazně zlepšit vaše výsledky.
