Taylour Paige, connue pour son rôle dans “IT: Welcome to Derry”, a adopté une approche proactive en matière de santé et de bien-être qui va au-delà des routines typiques des célébrités. À 35 ans, l’actrice attribue à un problème de santé important – l’endométriose – la poussée à donner la priorité au bien-être physique et mental.
“Il y a eu de nombreuses années où j’ai été négligente envers moi-même”, admet Paige dans le dernier épisode de la série de vidéos “Well Said” de Women’s Health. “Maintenant, j’ai l’impression que chaque jour est un jour mérité, et je ne veux tout simplement pas en gaspiller.” Ce changement est intervenu après un diagnostic d’endométriose, une maladie qui touche environ 11 % des femmes américaines. Paige a révélé qu’elle avait subi une intervention chirurgicale pour résoudre le problème et qu’elle s’était intentionnellement concentrée sur une santé physique optimale en guise de préparation.
“Je suis une guerrière de l’endométriose en convalescence”, a-t-elle expliqué. “Comme mon corps était tellement stressé par l’endométriose, je voulais que tout le reste soit optimal, afin que mon corps puisse réellement guérir.”
L’engagement de Paige s’étend au-delà du gymnase. Maintenir le bien-être mental pendant le tournage de « IT : Welcome to Derry » en Ontario, au Canada, a posé des défis uniques en raison des périodes prolongées loin de chez soi et de l’exposition limitée au soleil.
Pour lutter contre cela, Paige a intégré des séances de sauna quotidiennes pour des bienfaits à la fois physiques et mentaux. Elle a complété son apport en vitamine D, a fait de longues promenades et a même utilisé un tapis de cristal pour s’ancrer tout en lisant des textes psychologiques, soulignant ainsi la nature holistique de son approche. Sa routine d’entraînement comprenait du Pilates et de la musculation deux à trois fois par semaine.
Le dévouement de Paige va plus loin que ce qu’elle a révélé dans cette interview. Pour en savoir plus sur son programme de bien-être complet, y compris sa préparation pour les scènes de pole dance du film « Zola », les téléspectateurs peuvent regarder l’épisode complet « Well Said » mettant en vedette Taylour Paige sur la chaîne YouTube Women’s Health.
