Taylour Paige, bekend van haar rol in ‘IT: Welcome to Derry’, heeft een proactieve benadering van gezondheid en welzijn omarmd die verder gaat dan de typische routines van beroemdheden. Op 35-jarige leeftijd schrijft de actrice toe dat een aanzienlijke gezondheidsuitdaging – endometriose – haar ertoe aanzet prioriteit te geven aan zowel fysiek als mentaal welzijn.
“Er waren vele jaren waarin ik mezelf verwaarloosde”, geeft Paige toe in de nieuwste aflevering van de videoserie “Well Said” van Women’s Health. “Nu heb ik het gevoel dat elke dag een verdiende dag is, en ik wil er gewoon niets van verspillen.” Deze verschuiving kwam na een diagnose van endometriose, een aandoening die ongeveer 11% van de Amerikaanse vrouwen treft. Paige onthulde dat ze een operatie had ondergaan om het probleem aan te pakken en zich ter voorbereiding opzettelijk had gericht op een optimale lichamelijke gezondheid.
“Ik ben een herstellende endometriose-krijger”, legde ze uit. “Omdat mijn lichaam zoveel stress had door endometriose, wilde ik dat al het andere optimaal zou zijn, zodat mijn lichaam daadwerkelijk kon genezen.”
Paige’s toewijding reikt verder dan alleen de sportschool. Het behouden van mentaal welzijn tijdens het filmen van “IT: Welcome to Derry” in Ontario, Canada, bracht unieke uitdagingen met zich mee vanwege de langdurige perioden weg van huis en de beperkte blootstelling aan zonlicht.
Om dit tegen te gaan, heeft Paige dagelijkse saunasessies opgenomen voor zowel fysieke als mentale voordelen. Ze vulde haar vitamine D-inname aan, maakte lange wandelingen en gebruikte zelfs een kristallen mat om te aarden tijdens het lezen van psychologische teksten, wat de holistische aard van haar aanpak benadrukte. Haar trainingsroutine omvatte Pilates en krachttraining twee tot drie keer per week.
Paige’s toewijding gaat dieper dan wat ze in dit interview onthulde. Voor meer informatie over haar complete wellnessregime, inclusief haar voorbereiding op de paaldansscènes in de film ‘Zola’, kunnen kijkers de volledige ‘Well Said’-aflevering met Taylour Paige bekijken op het Women’s Health YouTube-kanaal.
