Ненависть жінок: Белла Потьомкіна розповіла, як боротися з целюлітом.

36




Мало яка жінка може з упевненістю сказати, що целюліт знайомий їй тільки з розповідей подруг і зі сторінок глянцевих видань. Так чи інакше цей дефект торкнувся чи торкнеться кожного, незалежно від ваги — у худих дівчат целюліт теж досить часто зустрічається. Ця підступна недуга змушує красунь витрачати шалені гроші в салонах, а іноді і морити себе голодом. Як з ним боротися комплексно, знає дизайнер Белла Потьомкіна.

Целюліт знайомий багатьом жінкам, а косметичні салони на ньому вже заробили мільйони. Досі медичні працівники сперечаються про природу цього стану шкіри, багато хто абсолютно не вважають целюліт захворюванням. Однак відомо, що неприємні горбки на шкірі — далеко не лише косметичний дефект, адже при целюліті порушується лімфатичний відтік, і саме це багато хто називає причиною ненависної апельсинової скоринки. А значить, до позбавлення від неї треба підходити системно.

Ненависть женщин: Белла Потемкина рассказала, как бороться с целлюлитом

Нещодавно дизайнер і світська левиця Белла Потьомкіна дала подписчицам Instagram-аккаунта цілий список порад, які допоможуть у боротьбі з такою неприємністю. Зірка назвала п’ять основних правил і це сміливо можна назвати комплексним підходом.

ХАРЧУВАННЯ. Найважливіше – це правильне харчування: скажіть “так” овочів, м’яса і риби на пару і, звичайно, ні в якому разі: картоплю фрі, колу і смажену на олії курку.

НАВАНТАЖЕННЯ. Фізичне навантаження, завжди корисна і дає великі результати: бігова доріжка будинку або спорт зал з тренуванням «кроссфитнес» – все працює, головне – сталість! 2 рази в тиждень потрібно порухатися.

ВОДНІ процедури-контрастний душ, освіжає і дає вашому тілу енергію. Ефективний метод, це скрабування, візьміть щітку з жорсткою щетиною і скраб і великими частками, і натирайте проблемні зони, поки все тіло не буде горіти, целюліт дуже боїться цього.

ОБГОРТАННЯ. Холодне і гаряче обгортання – це взагалі супер борець, все буде горіти або мерзнути, але ефект досягається після декількох процедур.

МАСАЖ – ефективний спосіб, але тут краще звернутися до фахівця.

А ще, додала Потьомкіна, потрібно регулярно зволожувати і живити шкіру, проте підбирати засоби для цього потрібно суто індивідуально, адже всі ми різні.

Не так давно поради по позбавленню від целюліту дала відомий блогер Наталія Давидова. Вона також поділилася своїм досвідом після самих різних професійних процедур для проблемних зон.

Ненависть женщин: Белла Потемкина рассказала, как бороться с целлюлитом