Muži nad třicet mají hodně co říct. A nejčastěji se to týká schopnosti být trpělivý.
Jackson Hightower tomu dobře rozumí. Ve 42 letech býval se vším ve spěchu, dokonce i se sexem. Nyní zvolňuje tempo, užívá si čas před fyzickým kontaktem. A to vše mění.
Sex se s věkem mnohem zlepšil. Vydrží déle. Je více času na navázání citového spojení. A více času, abyste se ujistili, že váš partner skutečně dosáhne orgasmu.
Dvě desetiletí zkušeností vás naučí, jak se o svého partnera starat. Mladí muži spěchají k propuštění. Dospělí muži vytvářejí tu správnou atmosféru a pocit bezpečí. To umožňuje ženě uvolnit se a otevřít se.
Požádali jsme skupinu zkušených mužů, aby se podělili o tajemství, o kterých by si přáli, aby je znali před dvaceti lety.
Přestaň být hlavní postavou
Xander Marin, 40, tvůrce obsahu, měl důležitý poznatek.
Dříve, v mládí, považoval sex za záležitost výkonu. Konkrétně výkon penisu. Bylo to těžké. Je to těžké kvůli tlaku. Sám si diktoval tempo. Tvrdý. Rychle. Hotovo. Vše. Prakticky nepotřeboval náklonnost. Bál se, že když zpomalí, ztratí erekci.
Pak ale vše do sebe zapadlo. Sex není jen o něm.
Uvědomil si, že potěšení je spolutvoření. Tlak zmizel. Do jeho praxe opět vstoupil orální sex. Nyní se může plně soustředit na svého partnera. Pokud ztratí zájem, požádá o pomoc. Pokud se při tom příliš vzruší, zastaví se a obrátí svou pozornost k ní.
Jaké je tajemství? Když se ona cítí dobře, cítí se dobře i on. Jednoduchá pravda.
Utište hlas úzkosti
Sterling Cooper, 39, sexuální kouč, poukazuje na problém s myšlením. Hlavy žen jsou plné myšlenek.
Vědomé, analytické myšlení honí nejistotu. Zabíjí náladu.
To lze opravit. Nasměrujte její pozornost na přítomný okamžik. Popište, co se děje. Chval její tělo. Používejte přímé příkazy.
Přehněte se. Pojď sem. Roztáhni nohy.
To nejsou jen slova. To jsou kotvy. Odvádějí pozornost od úzkostných myšlenek a vrací pozornost k tělu. Udržuje ji v přítomném okamžiku. To udržuje potěšení proudící.
Pornografie zabíjí váš intimní potenciál
Hightower to říká přímo: přestaňte se dívat na porno.
Odpojí vás to od reality. Dělá ze sexu divadelní představení. Ženy to cítí a nelíbí se jim to. Kromě citové odpoutání to vytváří fyziologické problémy. Erektilní dysfunkce. Předčasná ejakulace. Úzkost kvůli strachu ze selhání.
Skutečné spojení vyžaduje skutečnou pozornost. Porno nahrazuje pozornost voyeurismem (pozorováním zvenčí). Učí nesprávné pohyby.
Základy jsou důležitější než otroctví
Michael Chief, spisovatel a seznamovací kouč, vyzkoušel všechno. BDSM. Odpaliště. Tantra. Hromadění orgasmů.
Nezáleží na tom, jestli děláte tyto věci. Pokud nezvládnete základy.
Pohlazení. Očekávání.
Svádění začíná, když se oči setkají. Ne u dveří ložnice. Škádlit ji. Napumpujte dopamin. Dejte jí emocionální švih, ale mějte zapnuté bezpečnostní pásy. Musí to chtít, než se jí dotkneš.
Pochopte tuto dualitu. Hrubost a něha. Dominátor a obdivovatel. Prozkoumejte celé spektrum. Nehrajte jednu notu.
Ptejte se na správné otázky
Steve Bodansky , 71, sexuální terapeut. Obhajuje zvědavost.
Zeptejte se na preference. O dotýkání. O tlaku. O rychlosti.
Nehádejte. Požádat. Nechte to jednoduché. Otázky s odpovědí „ano“ nebo „ne“. Chcete to nižší? Tvrdší? Kruhové pohyby? Lehký dotek?
Reagujte na odpověď. Pak se zeptejte znovu. Iterovat. Nedotýkáte se jen pro vlastní potěšení. Sdělujte své pocity. Najděte společně rytmus. Vyžaduje to úsilí, ale odměna za to stojí.
Udělejte z jejího orgasmu prioritu
Gerald Rogers (51) změnil své cíle. Dříve se soustředil na vlastní potěšení. Sex byl krátký a nevýrazný.
Teď je to výzva.
Kolikrát ji mohu dosáhnout orgasmu? Jak dlouho si dokážu udržet radost?
Tělo vnímá jako mapu erotogenních zón. Ruce, kolena, krk, jazyk. Penis je jen jedním z mnoha nástrojů. Někdy stráví mazlením i hodinu. Buduje rozkoš, dokud ona neprosí o průnik. Pak ji poskytuje.
Konec je jen začátek
Mazlení nekončí po orgasmu. Stejně jako spojení nikdy nekončí.
Následná péče je důležitá. Hormony se mění. Ženy se po pohlavním styku potřebují svázat.
Ignorujte objetí a ztratíte spojení. Kompetentní následná péče zpevňuje dojem. Říká, že setkání bylo skutečné.
To je celá podstata. Žádné kouzelnické triky. Pouze přítomnost. Jen trpělivost. Možná všichni potřebujeme ještě trochu zpomalit. 🐢
