Mannen boven de dertig hebben iets te zeggen. Meestal gaat het om geduld.
Jackson Hightower weet dit goed. Op 42-jarige leeftijd haastte hij zich met alles. Zelfs seks. Nu vertraagt hij. Hij geniet van de tijd voordat dingen fysiek worden. Het verandert alles.
Seks is aanzienlijk beter geworden met de leeftijd. Het duurt langer. Er is meer tijd voor verbinding. En meer tijd om ervoor te zorgen dat ze daadwerkelijk klaar is.
Twintig jaar ervaring leert je hoe je voor een partner moet zorgen. Jonge mannen haasten zich naar de vrijlating. Oude mannen vormden het toneel. Ze creëren veiligheid. Hierdoor kunnen vrouwen zich ontplooien.
We vroegen een groep doorgewinterde mannen om de geheimen te onthullen waarvan ze wilden dat iemand ze twintig jaar geleden vertelde.
Wees niet langer de hoofdpersoon
Xander Marin, veertig en contentmaker, kreeg een openbaring.
De jongere Xander dacht dat seks om prestaties ging. Specifiek penisprestaties. Het was zwaar. Druk-zwaar. Hij dicteerde het tempo. Moeilijk. Snel vooruit. Afgerond. Klaar. Hij raakte nauwelijks het voorspel aan. Hij was bang een erectie te verliezen als hij langzamer zou gaan.
Toen klikte het. Seks is niet alleen voor hem.
Hij besefte dat plezier een gecocreëerd iets is. De druk verdween. Orale seks kwam weer in rotatie. Hij kan zich nu volledig op zijn partner concentreren. Als hij zijn interesse verliest, vraagt hij om hulp. Als hij halverwege de act te opgewonden raakt, stopt hij en concentreert zich op haar.
Het geheim? Als zij het beter heeft, heeft hij dat ook. Simpel eigenlijk.
Schakel de angststem uit
Stirling Cooper, negenendertig en sekscoach, wijst op een hersenprobleem. Vrouwen zitten in hun hoofd.
Het bewuste denkende deel van de geest racet met onzekerheid. Het verpest de stemming.
Je kunt dit oplossen. Leid haar aandacht naar het huidige moment. Beschrijf wat er gebeurt. Prijs haar lichaam. Gebruik opdrachten.
Buig voorover. Kom hier. Verspreid ze.
Dit zijn niet zomaar woorden. Het zijn ankers. Ze trekken de aandacht weg van angstige gedachten en terug naar het lichaam. Het houdt haar aanwezig. Het houdt het plezier gaande.
Porno doodt je spel
Hightower zegt het duidelijk. Stop met het kijken naar porno.
Het verbreekt je verbinding. Het maakt seks performatief. Vrouwen kunnen het voelen en hebben er een hekel aan. Naast de emotionele afstand creëert het fysiologische problemen. Erectiestoornissen. Voortijdige ejaculatie. Faalangst.
Echte verbinding vereist echte aandacht. Porno vervangt aandacht door voyeurisme. Het leert de verkeerde bewegingen.
Basisprincipes vóór bondage
Michael Chief, een auteur en datingcoach, heeft het allemaal geprobeerd. Bdsm. Trio’s. Tantra. Orgasme stapelen.
Het maakt niet uit of je die dingen doet. Tenzij je de basisbeginselen onder de knie hebt.
Voorspel. Anticipatie.
Verleiding begint wanneer de ogen elkaar ontmoeten. Niet bij de slaapkamerdeur. Plaag haar. Bouw de dopamine op. Geef haar een emotionele achtbaan, maar houd de veiligheidsgordel strak op slot. Ze moet het willen voordat je haar aanraakt.
Begrijp de tweedeling. Ruw en zoet. Dominator en aanbidder. Beheers de hele schaal. Speel geen enkele noot.
Stel betere vragen
Steve Bodansky is eenenzeventig. Hij is seksuele voorlichter. Hij pleit voor nieuwsgierigheid.
Vraag naar voorkeuren. Aanraken. Druk. Snelheid.
Raad het niet. Vragen. Houd het simpel. Ja of nee vragen. Wil je het lager? Moeilijker? Cirkels? Lichtere aanraking?
Reageer op het antwoord. Vraag het dan nog eens. Herhalen. Je raakt niet alleen aan voor je eigen plezier. Communiceer wat je voelt. Zoek samen het ritme. Het kost moeite, maar de beloning is reëel.
Maak van haar hoogtepunt een prioriteit
Gerald Rogers, eenenvijftig, veranderde zijn doelen. Hij concentreerde zich altijd op zijn eigen plezier. De seks was van korte duur. Teleurstellend.
Nu is het een uitdaging.
Hoe vaak kan ik haar een orgasme bezorgen? Hoe lang kan ik het plezier volhouden?
Hij behandelt het lichaam als een kaart van erogene zones. Handen, knieën, nek, tong. De penis is slechts één van de vele hulpmiddelen. Soms besteedt hij een uur aan het voorspel. Hij bouwt het plezier op totdat ze om penetratie smeekt. Dan levert hij.
Het einde is nog maar het begin
Het voorspel stopt niet na een orgasme. Verbinding ook niet.
Nazorg is belangrijk. Hormonen verschuiven. Vrouwen hunkeren naar binding na de coïtus.
Negeer het knuffelen en je verliest de verbinding. Ingebelde nazorg bezegelt de ervaring. Er staat dat de ontmoeting echt was.
Dat is alles wat er is. Geen goocheltrucs. Gewoon aanwezigheid. Gewoon geduld. Misschien kunnen we het allemaal wat rustiger aan doen. 🐢
