La actriz de Wicked: For Good Marissa Bode, conocida por su papel de Nessarose, encuentra relajación y bienestar no en las rutinas típicas de las celebridades, sino a través de pasatiempos sorprendentemente analógicos. En una entrevista reciente con Women’s Health, Bode, de 25 años, reveló su pasión por el álbum de recortes, una salida creativa que utiliza para relajarse después de jornadas laborales exigentes.
El atractivo de los recuerdos físicos
Bode describe los álbumes de recortes como una forma de interactuar activamente con los recuerdos, en lugar de dejarlos desaparecer en archivos digitales.
“Muchos de nosotros estamos acostumbrados a tomar una fotografía y olvidarnos de ella en nuestro teléfono o simplemente publicarla en una publicación y no mirar hacia atrás, por lo que tener una memoria física y un libro de recuerdos, en general, ha sido realmente genial”.
Esto pone de relieve una tendencia creciente de personas que buscan experiencias tangibles en un mundo cada vez más digital. El acto de crear físicamente un álbum de recortes fomenta la reflexión consciente, algo que a menudo se pierde en la velocidad de las redes sociales.
Rituales sencillos para el cuidado personal
Más allá de los álbumes de recortes, Bode enfatiza un enfoque de bienestar discreto. Ella usa regularmente mascarillas faciales y las describe como un ritual que disfruta por sus efectos que mejoran el estado de ánimo y mejoras notables en la piel.
“Me hace sentir mejor y, sinceramente, he visto los resultados en mi piel”.
Si bien reconoce el potencial del placebo, la experiencia de Bode demuestra el poder de las rutinas consistentes de cuidado personal, incluso si sus beneficios son parcialmente psicológicos. Señala que un día perfecto de cuidado personal también incluiría una taza de té, lo que enfatiza aún más su preferencia por las comodidades sencillas.
Un contrapeso al trabajo de alta presión
Los pasatiempos de Bode representan un esfuerzo deliberado por equilibrar la intensidad de su profesión con actividades creativas y sólidas. Este enfoque es cada vez más común entre los jóvenes profesionales que buscan formas de eliminar el estrés y priorizar el bienestar mental.
La tendencia subraya que un autocuidado eficaz no siempre requiere tratamientos costosos o regímenes complejos; a veces, se trata de redescubrir la alegría de actividades simples y analógicas.
