Taylour Paige, yang dikenal karena perannya dalam “IT: Welcome to Derry,” telah menerapkan pendekatan proaktif terhadap kesehatan dan kebugaran yang melampaui rutinitas selebriti pada umumnya. Di usianya yang ke-35, aktris ini menyadari adanya tantangan kesehatan yang signifikan—endometriosis—yang mendorongnya untuk memprioritaskan kesejahteraan fisik dan mental.
“Ada tahun-tahun di mana saya lalai terhadap diri saya sendiri,” aku Paige dalam episode terbaru serial video “Well Said” dari Women’s Health. “Sekarang, saya merasa setiap hari adalah hari yang saya dapatkan, dan saya tidak ingin menyia-nyiakannya.” Pergeseran ini terjadi setelah diagnosis endometriosis, suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar 11% wanita Amerika. Paige mengungkapkan dia menjalani operasi untuk mengatasi masalah tersebut dan sengaja fokus pada kesehatan fisik yang optimal sebagai persiapan.
“Saya seorang pejuang endometriosis yang sedang dalam masa pemulihan,” jelasnya. “Karena tubuh saya mengalami banyak tekanan akibat endometriosis, saya ingin semuanya berjalan optimal, sehingga tubuh saya benar-benar bisa pulih.”
Komitmen Paige tidak hanya terbatas pada gym. Menjaga kesehatan mental saat syuting “IT: Welcome to Derry” di Ontario, Kanada, menimbulkan tantangan unik karena berada jauh dari rumah dalam waktu lama dan paparan sinar matahari yang terbatas.
Untuk mengatasi hal ini, Paige memasukkan sesi sauna harian untuk manfaat fisik dan mental. Dia menambah asupan Vitamin D-nya, melakukan jalan-jalan jauh, dan bahkan menggunakan alas kristal untuk bersandar saat membaca teks psikologis—menyoroti sifat holistik dari pendekatannya. Rutinitas latihannya termasuk Pilates dan latihan kekuatan dua hingga tiga kali seminggu.
Dedikasi Paige lebih dalam dari apa yang dia ungkapkan dalam wawancara ini. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang program kesehatannya secara lengkap, termasuk persiapannya untuk adegan pole-dancing dalam film “Zola”, pemirsa dapat menonton episode lengkap “Well Said” yang menampilkan Taylour Paige di saluran YouTube Kesehatan Wanita.
