Niedawne badania opublikowane przez panel The Lancet wykazały, że wysoki poziom cholesterolu po 40. roku życia i nieleczona utrata wzroku to istotne, modyfikowalne czynniki ryzyka demencji. Odkrycia te uzupełniają coraz większą liczbę dowodów łączących styl życia i choroby z pogorszeniem funkcji poznawczych. Chociaż wcześniej uznane czynniki, takie jak palenie, otyłość i brak interakcji społecznych, przyczyniają się do prawie połowy przypadków demencji na całym świecie, nowe odkrycia podkreślają kluczową rolę zdrowia sercowo-naczyniowego i sensorycznego.
Połączenie mózg-ciało
Eksperci potwierdzają, że czynniki te nie są odosobnionymi przypadkami, ale są ze sobą głęboko powiązane. Wysoki poziom cholesterolu LDL („złego”) przyczynia się do twardnienia naczyń krwionośnych, ograniczając dopływ tlenu do mózgu i przyspieszając uszkodzenie neuronów – kluczowy objaw demencji. Nieleczona utrata wzroku, często związana z chorobami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca i nadciśnienie, pozbawia mózg ważnych informacji sensorycznych, zmniejszając zaangażowanie w czynności poznawcze, które chronią przed pogorszeniem funkcji poznawczych.
„To, co wpływa na serce, wpływa również na mózg” – podkreśla dr Arman Fesharaki-Zadeh, neurolog behawioralny. To podkreśla, że zdrowie ogólnoustrojowe bezpośrednio wpływa na funkcje neurologiczne.
Dlaczego to ma znaczenie: zapobieganie jest kluczem do sukcesu
W raporcie Lancetu szacuje się, że tych 14 modyfikowalnych czynników ryzyka (pierwotnych 12 plus dwa nowe) wyjaśnia 49% przypadków demencji na całym świecie. Oznacza to, że prawie połowie przypadków można potencjalnie zapobiec. Wartość polega na możliwości wczesnej interwencji, zamiast czekać na pojawienie się objawów.
- Wczesna interwencja: Zmiany stylu życia i leczenie są najskuteczniejsze, gdy rozpoczyna się je w średnim wieku, a nie w późniejszych stadiach pogorszenia funkcji poznawczych.
- Podejście zintegrowane: Zarządzanie poziomem cholesterolu, ciśnieniem krwi i cukrzycą, a także problemami ze wzrokiem, może znacząco spowolnić lub opóźnić wystąpienie demencji.
- Opieka proaktywna: Dane podkreślają znaczenie regularnych badań przesiewowych u lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, którzy mogą zidentyfikować czynniki ryzyka i zarządzać nimi, zanim staną się krytyczne.
Rola podstawowej opieki zdrowotnej
Badanie podkreśla potrzebę modelu medycznego opartego na współpracy, w którym lekarze podstawowej opieki zdrowotnej współpracują ze specjalistami, aby zapewnić kompleksowe zarządzanie stanem zdrowia. Wczesne wykrywanie za pomocą testów neurodegeneracyjnych i markerów genetycznych może również odgrywać rolę w zindywidualizowanych strategiach zapobiegawczych.
Nawet w przypadkach, gdy demencja jest genetycznie predysponowana, zarządzanie modyfikowalnymi czynnikami ryzyka może spowolnić postęp choroby. Badania pokazują, że osoby cierpiące na choroby metaboliczne, takie jak nadciśnienie i cukrzyca, szybciej doświadczają pogorszenia funkcji poznawczych niż osoby bez takich schorzeń.
Ostatecznie przesłanie jest jasne: proaktywne zarządzanie zdrowiem, szczególnie w odniesieniu do dobrego samopoczucia sercowo-naczyniowego i sensorycznego, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji i poprawić długoterminową poprawę zdrowia poznawczego.
