Taylour Paige, conhecida por seu papel em “IT: Welcome to Derry”, adotou uma abordagem proativa à saúde e ao bem-estar que vai além das rotinas típicas das celebridades. Aos 35 anos, a atriz credita um desafio significativo à saúde – a endometriose – que a levou a priorizar o bem-estar físico e mental.
“Houve muitos anos em que fui negligente comigo mesma”, admite Paige no último episódio da série de vídeos “Well Said” da Women’s Health. “Agora, sinto que cada dia é um dia merecido e não quero desperdiçar nada disso.” Essa mudança ocorreu após o diagnóstico de endometriose, uma condição que afeta cerca de 11% das mulheres americanas. Paige revelou que foi submetida a uma cirurgia para resolver o problema e focou intencionalmente na saúde física ideal como preparação.
“Sou uma guerreira da endometriose em recuperação”, explicou ela. “Como meu corpo estava sob muito estresse com a endometriose, eu queria que todo o resto estivesse ideal, para que meu corpo pudesse realmente se curar.”
O compromisso de Paige vai além da academia. Manter o bem-estar mental durante as filmagens de “IT: Welcome to Derry” em Ontário, Canadá, apresentou desafios únicos devido aos períodos prolongados fora de casa e à exposição limitada à luz solar.
Para combater isso, Paige incorporou sessões diárias de sauna para benefícios físicos e mentais. Ela complementou sua ingestão de vitamina D, fez longas caminhadas e até utilizou um tapete de cristal para se ancorar enquanto lia textos psicológicos – destacando a natureza holística de sua abordagem. Sua rotina de exercícios incluía Pilates e treinamento de força duas a três vezes por semana.
A dedicação de Paige é mais profunda do que ela revelou nesta entrevista. Para saber mais sobre seu regime completo de bem-estar, incluindo sua preparação para as cenas de pole dance no filme “Zola”, os espectadores podem assistir ao episódio completo “Well Said” com Taylour Paige no canal Women’s Health no YouTube.
