Тайлор Пейдж и забота о себе после диагноза эндометриоза
Тайлор Пейдж, известная по роли в фильме «IT: Здравствуйте в Дерри», придерживается активного подхода к здоровью и благополучию, который выходит за рамки обычных звездных рационов. В 35 лет актриса связывает свой переломный момент с уделением внимания физическому и ментальному здоровью с серьёзным вызовом, которым стала эндометриоз.
“Много лет я пренебрежительно относилась к себе, — признаётся Пейдж в последней серии видеопрограммы «Well Said» издательства Women’s Health. — Сейчас я считаю каждый день завоеванным и не хочу его тратить попусту.” Этот поворот произошёл после диагноза эндометриоза, заболевание которым страдают примерно 11% женщин в США. Пейдж рассказала, что ей провели операцию по лечению этой проблемы и сознательно сфокусировалась на достижении оптимального физического здоровья для подготовки к этому процессу.
«Я — боец-восстановительница эндометриоза», — объяснила она. “Поскольку мой организм испытывал колоссальные нагрузки из-за эндометриоза, я хотела, чтобы во всём остальном было идеально, чтобы он мог восстановиться.”
Увлечение Пейдж выходит за рамки тренажерного зала. Поддержание психологического благополучия во время съёмок «IT: Здравствуйте в Дерри» в Онтарио, Канада, представляло собой уникальные трудности из-за длительного пребывания вне дома и ограниченного попадания солнечного света.
Чтобы бороться с этим, Пейдж включила в свой режим ежедневные сеансы сауны для получения как физических, так и психологических преимуществ. Она дополнила приём витамина D, принимала длинные прогулки и даже использовала кристальную подложку для заземления во время чтения психотерапевтических книг — подчеркивая целостный характер своего подхода. Её тренировочный режим включал пилатес и силовые тренировки два или три раза в неделю.
Приверженность Пейдж идёт глубже, чем то, что она рассказала в этом интервью. Чтобы узнать больше о её полном оздоровительном режиме, включая подготовку к сценам с танцами на пилоне в фильме «Зола», зрители могут посмотреть полную серию “Well Said» с Тайлор Пейдж на YouTube-канале Women’s Health.
