Интернет полон утверждений о том, что третиноин, мощный рецептурный ингредиент для ухода за кожей, может стимулировать рост волос. Но есть ли реальные научные данные в поддержку этой тенденции? Дерматологи утверждают, что ситуация более сложная. Хотя некоторые специалисты давно сочетают третиноин с миноксидилом (проверенным средством от выпадения волос), убедительных доказательств его самостоятельного использования для восстановления волос остается мало.
Основы Третиноина
Третиноин — это ретиноид, производное от витамина А, который в основном используется для лечения акне, старения и гиперпигментации. Он действует путем ускорения обновления клеток кожи, уменьшения воспаления и очищения пор. Эта многофункциональность привела некоторых к мнению, что он также может «подготовить» кожу головы к лучшему всасыванию миноксидила.
Связь с Миноксидилом
Эта идея не нова. Дерматологи уже много лет сочетают третиноин с миноксидилом, полагая, что отшелушивающий эффект третиноина может помочь миноксидилу более эффективно проникать в кожу головы. Некоторые старые исследования показывают, что третиноин действительно может увеличить всасывание миноксидила, хотя преимущества все еще обсуждаются. Одно исследование показало, что совместное использование обоих средств привело к всасыванию в три раза большего количества миноксидила по сравнению с использованием только миноксидила.
Ограниченные Доказательства, Смешанные Результаты
Несмотря на теорию, высококачественных исследований о третиноине для роста волос недостаточно. Многие исследования устарели и дают противоречивые результаты. Дерматологи обычно не рекомендуют его в качестве терапии первой линии, подчеркивая, что доказательств просто недостаточно убедительных.
Недавние исследования также оказались неубедительными. Одно испытание 2025 года с участием всего 20 человек показало некоторое улучшение количества и плотности волос, но небольшой размер выборки и отсутствие сравнения с миноксидилом в одиночку затрудняют формулирование окончательных выводов. Другие исследования даже предполагают, что высокие концентрации третиноина могут ухудшить выпадение волос со временем.
Риски и Соображения
Использование третиноина на коже головы не опасно само по себе, но может вызвать раздражение, сухость и шелушение. Сочетание его с миноксидилом удваивает риск этих побочных эффектов. Учитывая ограниченные доказательства, дерматологи предполагают, что потенциальная выгода не оправдывает дополнительный дискомфорт.
Что Работает при Выпадении Волос?
Золотым стандартом для выпадения волос остается миноксидил, особенно 5% раствор для местного применения. Хотя точный механизм до конца не изучен, он продлевает рост волос и может обратить вспять миниатюризацию фолликулов. Пероральный миноксидил, доступный по рецепту, может быть еще более эффективным, но сопряжен с повышенным риском побочных эффектов, таких как увеличение веса и учащенное сердцебиение.
Другие типы выпадения волос, вызванные стрессом или аутоиммунными заболеваниями, требуют иных подходов. Но при андрогенетической алопеции (мужском и женском облысении по типу плеши) миноксидил остается самым надежным вариантом.
В заключение: Третиноин может играть незначительную вспомогательную роль в усилении всасывания миноксидила, но он не является чудодейственным средством от выпадения волос. Доказательства остаются слабыми, и использование его без консультации с дерматологом может быть контрпродуктивным. Если вы серьезно настроены на рост волос, придерживайтесь проверенных методов, таких как миноксидил, и проконсультируйтесь с профессионалом для получения индивидуальных рекомендаций.
