Колоректальный рак является третьим по распространенности видом рака в мире, и раннее выявление имеет решающее значение, поскольку такие симптомы, как диарея, боль в животе и анемия, легко можно упустить из виду. В последние годы наблюдается тревожный рост числа диагнозов среди молодых людей, хотя точные причины остаются неясными. Хорошая новость заключается в том, что при раннем выявлении колоректальный рак хорошо поддается лечению.
Чтобы помочь читателям понять, как защитить здоровье кишечника, мы проконсультировались с доктором Урсиной Тейтельбаум, онкологом из Penn Medicine. Вот пять ошибок, которых она лично избегает, и которых следует избегать вам.
1. Игнорирование Семейной Истории
Семейная история является важным фактором риска : до одной трети диагностированных случаев связаны с родственниками, у которых также было это заболевание. Это может быть связано с общими генетическими факторами, условиями окружающей среды или их комбинацией.
Знание медицинской истории вашей семьи имеет важное значение. Спросите родственников – родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, двоюродных братьев и сестер – о том, кому-либо из них был поставлен диагноз колоректального рака. Если у родственника первой степени родства был этот рак, вам, возможно, потребуется начать скрининг раньше, поскольку ваш генетический риск выше.
2. Пропуск или Отсрочка Скрининга
Число случаев колоректального рака увеличивается среди молодых людей. Хотя это все еще редкость, эта тревожная тенденция делает ранний скрининг важнее, чем когда-либо. Современные рекомендации предписывают, чтобы все взрослые начинали скрининг в возрасте 45 лет с помощью колоноскопии или анализа кала.
Регулярные колоноскопии особенно важны для людей с воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона или язвенный колит). Но даже здоровые люди без семейной истории могут заболеть, поэтому скрининг необходим всем старше 45 лет.
3. Отбрасывание Необычных Симптомов
Молодые люди часто недооценивают вероятность рака при возникновении аномальных симптомов, и некоторые врачи также могут не сразу заподозрить его. Это может привести к задержке диагностики.
Обратите внимание на изменения в работе кишечника: запоры, кровь в стуле или постоянную боль в животе. Диарея, необъяснимая усталость или анемия также требуют медицинского обследования. Если ваш врач не принимает ваши опасения всерьез, обратитесь за вторым мнением. Защита своих интересов имеет решающее значение.
4. Недооценка Образа Жизни
Хотя точные причины колоректального рака сложны, более половины случаев связаны с модифицируемыми факторами образа жизни. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни повышают риск.
Диета также имеет большое значение: красное и обработанное мясо связано с повышенным риском, а фрукты, овощи и цельнозерновые продукты могут его снизить. Здоровый образ жизни не гарантирует профилактику, но может помочь снизить ваши шансы.
5. Избегание Обсуждений о Дефекации
Разговор о стуле может быть неприятным, но он необходим. Неправильности – кал в виде карандаша, кровь или постоянные изменения – могут быть ранними признаками. Стигма вокруг обсуждения привычек дефекации не позволяет многим людям обращаться за помощью, когда что-то не так.
Не стесняйтесь говорить своему врачу об изменениях в работе кишечника. Открытое общение может спасти вашу жизнь.
В заключение : Раннее выявление с помощью скрининга, осведомленность о семейной истории и здоровый образ жизни – это наиболее эффективные способы защиты от колоректального рака. Не игнорируйте предупреждающие знаки и не избегайте обсуждения здоровья кишечника – активное внимание может значительно улучшить результаты.
