Багато підлітків відчувають тиск, щоб знайти одного, всеосяжного «найкращого друга», концепція, яка часто підкріплюється поп-культурою та соціальними очікуваннями. Але чи справді така інтенсивна зосередженість на одній людині потрібна для здорового розвитку в підлітковому віці? Відповідь, на думку психологів і експертів з дружби, більш тонка, ніж здається.
Привабливість “Єдиного і єдиного”
Бажання мати найкращого друга випливає з фундаментальної людської потреби: бути по-справжньому поміченим і зрозумілим. Підлітки жадають «любимої людини» — когось, з ким вони можуть поділитися всім своїм досвідом, від шкільних подій до особистих проблем. Як пояснює Кессіді Блер, психолог з Беверлі-Хіллз, це бажання пов’язане з формуванням особистості. Підлітковий вік – це період самопізнання, і близька, довірена людина може запропонувати підтвердження та визнання. Однак це не означає, що тільки ваш найкращий друг може задовольнити ці потреби.
Якість над кількістю в дружбі
Експерти наголошують, що якість дружби важливіша за кількість. Келлі Хоффман, консультант із штату Мічіган, зазначає, що підлітки можуть задовольнити свої міжособистісні потреби через сильну групу друзів так само легко, як і через одного найкращого друга. Ключ — це справжній зв’язок — відчуття, що вас знають, розуміють і підтримують. Барбара Грінберг, підлітковий психолог із Коннектикуту, зазначає, що хоча найкращий друг пропонує «менш розбавлену» близькість, це не єдиний шлях до відчуття безпеки в соціальних стосунках.
Ризики співзалежності
Вкладати всі свої емоції в одну людину може бути ризиковано, особливо в бурхливі підліткові роки. Дружба швидко змінюється зі зміною інтересів, академічного тиску та романтичних інтересів. Ніна Бадзін, автор колонки порад щодо дружби, застерігає від підходу «всі яйця в один кошик». Надмірна залежність від найкращого друга може створити нереалістичні очікування та призвести до шкідливої соціальної ізоляції, якщо стосунки закінчаться. Насправді, навіть здавалося б, ідеальні пари «найкращих друзів» у соціальних мережах часто приховують глибинну напругу та дисбаланс.
Цінність різноманітних зв’язків
Замість того, щоб гнатися за міфом про ідеального найкращого друга, підлітки можуть отримати користь від розвитку мережі різноманітних зв’язків. Дослідження Блера показують, що підлітки з ширшими соціальними колами, як правило, розвивають більшу самодостатність і адаптивність. Навчання взаємодії з різними особистостями готує їх до складнощів дорослих стосунків, де жодна людина не може задовольнити всі емоційні потреби. Коли підлітки стають старшими, вони розуміють, що різні друзі служать різним цілям: одні для підтримки в навчанні, інші для спільних захоплень, а інші для емоційної розрядки.
Повідомлення чітке: найкращий друг не є обов’язковою умовою для повноцінного соціального життя. Підлітки можуть процвітати з кількома близькими друзями, які їх підтримують, або навіть створивши міцну мережу без одного «найкращого друга». Найважливішим є розвиток справжніх зв’язків, які створюють благополуччя та стійкість, а не гнатися за ідеалізованою, часто нереалістичною моделлю дружби.
