Anda mungkin memiliki lebih banyak paraben di tubuh Anda saat ini daripada yang Anda sadari. Pengawet ini ada dimana-mana, terselip di lipstik yang Anda pakai saat bekerja, sampo saat mandi, dan saus salad saat makan siang. Bagi kebanyakan dari kita, mereka tidak terlihat. Tetapi jika Anda pernah melihat daftar bahan kosmetik dan merasa membutuhkan gelar kimia, Anda pasti merasa frustrasi. Nama-namanya panjang, ilmu pengetahuannya terdengar menakutkan, dan internet penuh dengan pendapat yang saling bertentangan.
Paraben adalah ester. Secara kimia, senyawa ini terbentuk dari alkohol dan asam organik, khususnya asam p-hidroksibenzoat. Anda mungkin melihatnya tercantum sebagai propylparaben atau parahydroxybenzoate. Nama-namanya membingungkan, tetapi tugasnya sederhana. Mereka menghentikan pertumbuhan bakteri dan jamur di produk Anda. Tanpa bahan-bahan tersebut, produk concealer atau botol deodoran akan rusak, berbau tidak sedap, dan berpotensi melukai Anda. Bahan-bahan ini mudah dibuat, mudah ditambahkan, dan menjaga produk Anda tetap aman untuk waktu yang lama.
Di Mana Anda Akan Menemukan Paraben dalam Kehidupan Sehari-hari
Karena sangat efektif, produsen menggunakannya di hampir semua hal. Anda mungkin mengonsumsi atau menerapkannya setiap hari tanpa memikirkannya.
- Kosmetik: Pelembab, lipstik, alas bedak, concealer, riasan mata, dan penghapus riasan.
- Kebersihan: Sabun, sampo, krim “anti-kerut”, pasta gigi, salep topikal, deodoran, tabir surya, perban, dan obat tetes mata.
- Peralatan Rumah Tangga: Tekstil dan lem.
- Makanan: Saus salad, mayones, mustard, sayuran olahan, produk susu beku, jeli, minuman ringan, dan makanan panggang.
Ini adalah produk yang berguna, bukan? Lalu mengapa orang-orang begitu khawatir terhadap mereka?
Mengapa Ada Kekhawatiran Tentang Paraben
Lanskap peraturan untuk kosmetik berbeda dengan makanan. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak memberikan persetujuan awal terhadap kosmetik. Mereka hanya turun tangan jika suatu produk diberi label yang salah, terkontaminasi, atau telah terurai menjadi sesuatu yang busuk. Ini berarti bahan pengawet seperti paraben sebenarnya membantu mencegah masalah yang dapat memicu intervensi peraturan.
Kekhawatiran mulai muncul pada tahun 1990an, namun masih terdapat sedikit konsensus atau data yang dapat diukur. Sulit untuk mempelajarinya karena kita sering menggunakannya dan dalam dosis yang kecil. Jumlah dalam satu produk sangat kecil. Namun Anda menggunakan beberapa produk setiap hari dan menyebarkannya ke seluruh kulit Anda, di mana produk tersebut bertahan hampir sepanjang hari.
Kekhawatiran utamanya adalah paraben adalah xenoestrogen. Ini berarti mereka meniru estrogen. Mereka cocok dengan reseptor estrogen di sel Anda. Sesampainya di sana, tubuh Anda mencatat keberadaan “estrogen” dan menyesuaikan hormon serta neurotransmiter. Beberapa peneliti khawatir hal ini dapat mengganggu sistem endokrin atau mempengaruhi produksi estrogen.
Sebuah penelitian menemukan paraben pada jaringan payudara yang bersifat kanker. Namun, karena paraben tersebar luas, paraben dapat ditemukan di semua jaringan, tidak hanya jaringan kanker. Dalam kondisi laboratorium, paraben dalam jumlah besar telah terbukti menurunkan jumlah sperma pada tikus. Ini adalah skenario spesifik, dosis tinggi, bukan paparan pada manusia pada umumnya.
Apakah Paraben Sebenarnya Berbahaya?
Meski menimbulkan kekhawatiran, paraben umumnya dianggap aman dalam kosmetik karena konsentrasinya sangat rendah. Ada kecurigaan, tapi tidak ada bukti kuat bahayanya bagi pengguna biasa. Risiko ini bersifat teoritis bagi kebanyakan orang.
Jika masih ragu, Anda bisa mencari lini produk yang menggunakan bahan-bahan biodegradable, tidak berbahaya, dan ramah lingkungan. Anda tidak perlu panik, tapi Anda punya pilihan. Ilmu pengetahuan masih terus berkembang, dan labelnya akan terus berubah. Untuk saat ini, Anda tahu apa yang ada di tas dan di rak Anda. Itu cukup untuk membuat keputusan yang tepat.
Apa yang Sebenarnya Ditunjukkan Penelitian Tentang Paraben dan Hormon Anda
Hubungan antara bahan-bahan kosmetik dan masalah kesehatan jangka panjang jarang sekali terlihat lurus. Itu kusut.
Anda mungkin pernah melihat berita utama. Paraben menyebabkan kanker. Phthalates merusak kesuburan Anda. Sampo Anda meracuni Anda. Cukup membuat Anda membuang seluruh rak kamar mandi Anda ke tempat sampah. Namun jika Anda benar-benar membaca sains, gambarannya menjadi lebih rumit, dan sejujurnya, tidak terlalu menakutkan.
Kelompok Kerja Lingkungan menemukan bahan kimia yang mengganggu hormon di beberapa kosmetik yang digunakan oleh remaja putri. Itu adalah fakta. Tapi apakah itu berarti krim wajah Anda menyebabkan kanker payudara? National Cancer Institute menjelaskan bahwa reseptor estrogen berperan dalam kanker tertentu, ya. Namun, Mayo Clinic mengingatkan kita bahwa kanker biasanya disebabkan oleh campuran kompleks faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup, bukan hanya satu bahan dalam lotion.
“Korelasi bukanlah sebab-akibat, tidak peduli betapa menakutkannya label tersebut.”
Ambil butil paraben. Sebuah studi tahun 2002 di Archives of Toxicology oleh Shinshi Oishi mengamati tikus. Ia menemukan efeknya pada sistem reproduksi pria. Tikus bukanlah manusia. Metabolisme mereka berbeda. Kulit mereka berbeda. Mengekstrapolasi dari penelitian pada tikus ke rutinitas perawatan kulit pagi Anda adalah sebuah lompatan. Ini adalah hal yang besar.
Lalu ada masalah penyerapan. Entri MedlinePlus pada lapisan kulit menjelaskan bahwa epidermis Anda dirancang untuk mencegah masuknya benda-benda. Itu adalah penghalang. Ya, beberapa molekul kecil dapat melewatinya. Ya, paraben telah terdeteksi di jaringan payudara dalam beberapa penelitian. Namun FDA menyatakan bahwa tingkat yang ditemukan dalam produk konsumen dianggap aman. Masyarakat Dermatologi Selandia Baru mencatat bahwa meskipun beberapa orang memang memiliki alergi kontak terhadap paraben, hal tersebut merupakan reaksi kulit, belum tentu merupakan gangguan hormonal sistemik.
Cara Membaca Label Anda Tanpa Kehilangan Pikiran
Jika Anda khawatir tentang pengganggu endokrin, Anda tidak gila. Istilah “xenoestrogen” terdengar seperti penjahat dalam film fiksi ilmiah. Degen dan Bolt menulis tentang senyawa ini pada tahun 2000, mencatat bahwa senyawa tersebut dapat meniru estrogen dalam tubuh. Ini adalah bidang penelitian yang valid. Namun penelitian yang valid tidak sama dengan terbukti membahayakan konsentrasi yang Anda gunakan pada wajah Anda.
Jadi, apa yang kamu lakukan? Anda tidak perlu menjadi insinyur kimia. Anda harus menjadi konsumen yang cerdas.
- Periksa daftar bahan. Diurutkan berdasarkan kuantitas, dari tertinggi hingga terendah. Jika paraben sudah hampir habis, jumlahnya sedikit.
- Kenali pemicunya. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau eksim, formula bebas paraben mungkin terasa lebih baik, hanya karena formula tersebut tidak mengandung alergen yang diketahui bagi sebagian orang.
- Cari alternatif lain. Jika Anda ingin menghindarinya, carilah bahan pengawet seperti potasium sorbat atau vitamin E. Ketahuilah bahwa “bebas paraben” tidak otomatis berarti “lebih aman”. Itu hanya berarti tumpukan bahan kimia yang berbeda.
Badan Pengawas Obat dan Makanan mengatur bahan-bahan ini. Mereka tidak dilarang. Jika mereka berbahaya seperti yang diklaim internet, mereka tidak akan ada di toko Anda.
Mengapa “Alami” Bukan Berarti “Aman”
Inilah bagian yang membuat orang frustrasi. Kita diberitahu bahwa alami lebih baik. Bahan kimia itu buruk. Tapi alam penuh dengan racun. Tanaman ivy beracun itu alami. Arsenik itu alami. Hanya karena suatu bahan sintetis tidak berarti bahan tersebut jahat. Dan hanya karena berasal dari tumbuhan bukan berarti tidak berbahaya.
Sodium lauryl sulfate, misalnya, mendapat banyak kritik. Apakah itu membunuhmu? Mungkin tidak. Ini adalah deterjen. Itu membersihkan. Ini bisa membuat kulit kering jika kulit Anda sudah rusak. Tapi itu bukan racun.
Ini kembali ke masalah inti: masalah dosis. Anda minum air. Dalam jumlah banyak, air dapat membunuh Anda (keracunan air). Anda makan garam. Dalam jumlah besar, garam membunuh Anda. Riasan Anda dirancang agar aman untuk digunakan sehari-hari. Penyebaran rasa takut mengabaikan konsep toleransi.
Mulai Dari Mana Jika Ingin Menyederhanakan
Anda tidak perlu merombak hidup Anda. Anda tidak perlu membeli merek kecantikan “bersih” yang mahal
