As crianças veem tudo.
Não apenas as coisas óbvias. Não são apenas as palestras ou as histórias para dormir. É o olhar de soslaio que você lança ao seu ex. É como você fala com seu espelho. É a tensão silenciosa no carro depois da escola.
Tendemos a esquecer que nossos filhos estão gravando sessões que achamos que não estamos transmitindo. Perguntei o que as pessoas realmente percebem, principalmente porque isso deixa você nervoso no bom sentido. Sem julgamento, na verdade. Apenas consciência.
Aqui está o que está escapando pelas rachaduras.
Os olhares de soslaio para os co-pais
Você pensa que está sendo sutil. Você revira os olhos. Você faz aquela cara para o sogro. A psicóloga clínica Jazmine McCoy se autodenomina @TheMomPsychologist e diz que as crianças captam essas mensagens não-verbais imediatamente. Eles também captam críticas sobre outros pais ou cuidadores. Mesmo quando você disfarça isso como sarcasmo ou uma “piada”.
“As crianças percebem essas dinâmicas.”
Não importa se você os odeia. Tente falar bem deles perto de seu filho. Mesmo se você achar que a criança está em outro quarto. Eles provavelmente ouvem você. Por que? Segurança. Isso faz com que a criança se sinta menos ansiosa. Isso cria conexão emocional.
McCoy sugere frases simples. “Papai faz um ótimo jantar.” Ou “Esta aventura foi bem planejada pela mamãe”. Coisas pequenas. Mas eles sinalizam segurança.
Conversa Corporal
Alyssa Miller é nutricionista registrada e diz que as crianças estão astutamente conscientes de como vemos os corpos. Nossos corpos. Outros’.
Eles observam o espelho. Eles observam quem se recusa a usar maiô. Eles observam você excluir fotos. Ou evite totalmente a câmera.
Não são apenas palavras. É ação. Os bebês não ficam envergonhados com barrigas até que alguém mostre que sim. Eles não têm vergonha das coxas até testemunharem a insegurança. As crianças aprendem o que é desejável. Eles aprendem o que é ruim. E eles aprendem isso observando-nos estremecer.
A lacuna entre palavra e ação
Mentimos sobre nossos valores. Não maliciosamente. Apenas… habitualmente.
Laura Markham escreveu “Pai pacífico, crianças felizes”. Ela diz que as crianças percebem a diferença entre o que dizemos e o que realmente fazemos.
Você diz a eles que esportes são uma questão de trabalho em equipe. Diversão. Aprendendo novas habilidades. Então você os pega no estacionamento. Você pergunta: “Quem ganhou?”
Você prega honestidade. Então você faz com que eles mintam sobre a idade na entrada do parque de diversões para economizar três dólares.
As crianças tiram conclusões do comportamento, não de slogans. Markham ressalta que as crianças emergem da infância com uma visão daquilo que você realmente valoriza. Você pode não concordar com isso, mas essa é a verdade deles. Você tem que aplicar esses valores aos dilemas diários. Uma e outra vez.
Autocompaixão é contagiosa
Se você se odeia por um erro, seu filho aprende a se odiar por causa disso.
Miller percebeu que a capacidade de graça das crianças muitas vezes reflete a dos adultos ao seu redor. Você diz a eles para pararem de se culpar por causa de uma nota ruim no teste. Mas você lida com os contratempos da mesma maneira? Se você for duro com sua conversa interna, a criança perceberá isso. O perfeccionismo é capturado, não ensinado.
“Muitas pessoas que não têm autocompaixão inadvertidamente ensinam as crianças a serem duras consigo mesmas.”
Vire. Se você admitir seus erros com delicadeza e seguir em frente, eles aprenderão a ser resilientes. Eles aprendem que um erro é apenas uma oportunidade de aprendizado. Parece suave, mas é prático.
Comida não é moral
As crianças observam como você come. Eles ouvem como você fala sobre isso.
Miller diz que os adultos influenciam diretamente as crenças alimentares. Comentários inocentes? “Isso é perigoso”, apontando para um biscoito. “Isso é comida boa, isso é ruim.” Pular refeições. Parecendo culpado depois de uma fatia de pizza.
As crianças internalizam isso. Com o tempo, isso molda sua relação com a comida. Isso leva a atitudes prejudiciais. Pesquisas mostram que as crianças também tendem a comer como os pais daqui a alguns anos. Modelar uma abordagem positiva e equilibrada é, na verdade, como você constrói hábitos saudáveis. Não proibindo lanches. Mas desfrutando da comida sem drama.
A fofoca após o colapso
O colapso do alvo aconteceu. Foi ruim. Gritando. Choro. Todos assistiram.
Você chega em casa. Você está desabafando com seu parceiro. Você usa sarcasmo. “Que manhã incrível.” Você faz piadas sobre isso. Você acha que a criança não está ouvindo. Ou que isso está além da cabeça deles.
Eles podem não entender a estrutura complexa da frase, mas captam o tom. Eles captam a avaliação negativa. Jazmine McCoy alerta que isso prejudica a autoestima. Isso prejudica seu relacionamento com eles.
Esteja atento. Mesmo no telefone com um amigo. Fale com a lição. Fale sobre o problema que você resolveu. Não foque no erro como uma falha de caráter. Finja que você está falando diretamente com seu filho. Como você diria isso?
Diga assim.
Majoritariamente. Porque amanhã provavelmente vamos bagunçar tudo de novo. Mas tentar é importante.
