La crème solaire ne vous protège pas seulement des coups de soleil. C’est l’outil anti-âge le plus efficace. Utilisé régulièrement, il prévient les rides, prévient le vieillissement prématuré et réduit la rugosité cutanée, le relâchement, les taches brunes et squameuses. Cela empêche également la croissance du cancer. Les statistiques sont claires. Environ 90 % des cancers de la peau autres que le mélanome (carcinome basocellulaire et épidermoïde) et jusqu’à 90 % des mélanomes sont causés par le rayonnement ultraviolet (UV). Plus de 3,5 millions de personnes reçoivent chaque année un nouveau diagnostic de cancer de la peau. Une personne sur cinq sera atteinte d’un cancer de la peau au cours de sa vie.
Quel que soit votre type ou votre couleur de peau, les rayons UV ne sont pas discriminatoires à votre égard. A besoin de protection.
Cependant, pour les peaux grasses, les méthodes standards ont souvent l’effet inverse. Les personnes à la peau grasse sont sujettes à l’acné. Ils peuvent prendre des médicaments sur ordonnance qui rendent leur peau allergique au soleil. L’achat d’un écran solaire de base en pharmacie peut entraîner des problèmes que vous souhaitez éviter. Les crèmes épaisses peuvent obstruer les pores. Ils conduisent à des éruptions cutanées. Alors, vous vous y tenez ? Risquez-vous d’être endommagé ou avez-vous trouvé un compromis ?
Les fabricants ont réalisé qu’il existe un marché pour les crèmes solaires destinées aux peaux grasses. Le problème est la disponibilité et le prix. Ces formules spécialisées sont difficiles à trouver et coûtent souvent plus cher. Les crèmes solaires bon marché contiennent souvent des ingrédients épais et crémeux qui peuvent paraître lourds sur une peau éclatante. Vous avez besoin de quelque chose de différent.
Quel que soit votre choix, il doit avoir un FPS d’au moins 15. Plus le FPS est élevé, mieux c’est. Doit être protégé des rayons UVA et UVB. Recherchez le terme « large spectre ». Scannez l’étiquette et recherchez des mots-clés tels que sans huile, à base d’eau et non comédogène. Cela signifie que ce produit est moins susceptible d’obstruer les pores.
Il existe également des mesures de sécurité en dehors du rayon crème.
N’oubliez pas de porter un chapeau
Un chapeau est un élément important de la protection solaire. Contrairement à un écran solaire topique, vous n’avez pas besoin de penser à en réappliquer toutes les deux heures.
Lorsque vous choisissez un chapeau, faites attention à la taille, à la forme et au matériau du bord. Les casquettes offrent peu de protection. Il protège le haut de votre tête mais laisse votre cou, vos oreilles et votre visage exposés. Vous avez besoin d’un bord large et tout autour. Ce style protège le menton, les joues, le nez et la nuque. Un chapeau au tissage serré avec un bord d’au moins 3 pouces de large offre une protection importante. On estime qu’il est SPF 7 sur le nez, SPF 5 sur le cou, SPF 3 sur les joues et SPF 2 sur le menton.
Crèmes solaires contenant des absorbants organiques
La plupart des experts recommandent généralement d’utiliser un SPF 15. Si vous avez la peau claire ou si vous brûlez facilement, choisissez le SPF 30. Lorsqu’il est utilisé correctement, il bloque environ 93 % des rayons UVB nocifs du soleil. Appliquez un écran solaire 15 à 30 minutes avant de sortir. Laissez tremper.
Il existe essentiellement deux types de crème solaire. Les rayons UV sont absorbés avant de pouvoir endommager la peau. L’autre bloque ou réfléchit la lumière. Les crèmes solaires contenant des ingrédients biologiques sont des produits de protection solaire chimiques. Ils absorbent la lumière ultraviolette.
Ces produits pénètrent dans la peau. Des ingrédients tels que l’avobenzone, le cinnamate, le palmitate de rétinyle, les salicylates et les benzophénones (comme l’oxybenzone) sont utilisés pour se protéger des rayons UVA ou UVB. Les écrans solaires chimiques sont généralement les meilleurs pour les peaux grasses car ils ont une formule légère et sans huile. Cependant, certains ingrédients font l’objet d’une enquête. L’avobenzone, l’oxybenzone et le palmitate de rétinyle peuvent provoquer des réactions allergiques. On pense qu’ils sont associés à certains cancers et troubles hormonaux. Utilisez-le consciemment.
N’oubliez pas vos lèvres. Utilisez un baume à lèvres avec un FPS de 15 ou plus.
Écrans solaires contenant des absorbants inorganiques
Les écrans solaires physiques utilisent des filtres inorganiques. Il bloque physiquement les rayons lumineux en les empêchant de pénétrer dans la peau.
Ces crèmes solaires n’ont jamais été populaires sur le marché de masse. C’est dommage. Ceux-ci offrent la meilleure protection. Le problème c’est la texture. Contient des composants minéraux tels que le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc. Ceux-ci semblent assez épais. Il reste un résidu blanc. Ils pourraient vous donner un teint crayeux.
Cependant, cette protection mérite peut-être le détour.
Les crèmes solaires physiques restent à la surface de la peau, elles conviennent donc aux teints gras. ils ne sont pas absorbés. Ne provoque pas de réactions allergiques. N’obstrue pas les pores. Il est sans huile. Récemment, les fabricants ont reformulé ces produits. Ce n’est plus si blanc maintenant. Disponible en plusieurs couleurs. La nouvelle composition en poudre convient aux peaux grasses ou sujettes aux impuretés.
Le marché des produits de protection solaire destinés aux peaux grasses est en croissance. Il existe plusieurs options qui n’endommagent pas la barrière cutanée. Il faut juste savoir où chercher.
7 : Gel, spray ou crème ?
Arrêtez la lotion. Si vous avez la peau grasse, les crèmes épaisses peuvent avoir un effet négatif. Le rayon des crèmes solaires a explosé. Votre ancienne veille peut obstruer vos pores ou glisser de votre visage.
Et les lotions et crèmes ? Convient aux peaux sèches. Ils ont besoin d’émollients. pulvérisation? Parfait pour les personnes actives. Rapidement. Simple. Pas de mains sales. Le stick convient aux zones sensibles du contour des yeux. Des lingettes humides ? C’est une bouée de sauvetage pour les parents confrontés à des tout-petits bancaux.
Mais qu’en est-il du gel ? Regardez le gel. Ce sont les réponses pour les peaux grasses. Ce n’est pas gras en soi. Il ne dessèche pas non plus la peau. Mais il y a un problème. Ils transpirent plus facilement que la crème. Vous devriez réappliquer souvent. Ne le sautez pas.
C’est un fait brutal. La protection UVA n’est pas incluse dans l’indice SPF. Le SPF ne parle que de la protection UVB. Ainsi, quelle que soit la texture que vous souhaitez, vous devez en rechercher une qui soit « à large spectre » ou multi-spectre. C’est là que réside la véritable couverture médiatique.
Comment fonctionne la notation SPF ?
Le SPF 30 n’offre pas le double de la protection par rapport au SPF 15.
Regardons les mathématiques. Disons que vous brûlez dans les 20 minutes sans protection. Appliquer un SPF 15. Ce temps est prolongé à 5 heures. comment ? Multipliez la valeur SPF (15) par la durée de combustion (20 minutes). Cela vous donnera 300 minutes. Ou peut-être 5 heures. C’est linéaire. Pas exponentiel. Plus le nombre est élevé, plus les rendements décroissants sont importants.
6 : Tissu de protection UV
La crème solaire n’est pas toujours offerte en bouteille. Vous n’avez pas nécessairement besoin d’un tube. Il est souvent préférable de se couvrir pour ne pas obstruer les pores. Portez simplement des vêtements.
Les vêtements ont aussi des notes. C’est ce qu’on appelle UPF. Facteur de protection contre les ultraviolets. Il mesure la quantité de lumière UV qui traverse le tissu et atteint la peau.
Par exemple, considérons un t-shirt indiquant UPF 25. Il ne laisse passer qu’environ 4 % des rayons UV. Un vingt-cinquième. C’est important.
UPF varie en fonction du tissu. Un style plus ample est préférable. Les couleurs sombres aident. Les tissages serrés bloquent la plupart des rayons. Ils absorbent les UV avant qu’ils ne touchent votre peau. Certains tissus spéciaux contiennent des particules de protection solaire (telles que du dioxyde de titane) tissées directement dans les fibres. Même chose dans les crèmes solaires physiques.
Vous n’avez pas besoin d’équipement coûteux. Vous avez peut-être déjà ce dont vous avez besoin. Vérifiez les fonctionnalités même s’il n’y a pas de balise UPF. Lâche? sombre? Un tissage serré ? Cela vous protège.
Les tissus synthétiques comme le polyester et le nylon sont ici champions. Regarde ton jean. Les jeans ont un indice UPF d’environ 1 700. C’est bien au-dessus des 30 recommandés ou plus. La condition compte. Un t-shirt étiré offre moins de protection qu’un t-shirt neuf. Le tissu effiloché laisse passer la lumière.
Vous voulez une protection supplémentaire sans acheter de nouveaux vêtements ? Ajoutez un additif UVA/UVB à votre cycle de lessive. Simple. bon marché. Efficace.
5 : Crème solaire chère et crème solaire bon marché
Vous pensez qu’une bouteille coûteuse vous protégera mieux ? Probablement pas. Le coût est rarement lié à la performance.
En 2012, Consumer Reports a mené une étude pour tester le marché. Quelque chose de cher ? C’est souvent pire. Quelle est l’option la moins chère ? Souvent le plus efficace. Il n’y a pas de caractère collant. Pas de graisse.
Un écran solaire testé coûte près de 19 $ l’once. Il s’est vendu moins cher que les produits vendus à moins de 1 $ l’once. Certains prix sont aussi bas que 0,59 $ l’once. La leçon est simple. Trouvez ce que vous aimez. Utilisez-le. La meilleure crème solaire est celle que vous utilisez sur votre peau. Pas celui avec le prix le plus élevé sur votre étagère.
Ce qu’il faut savoir sur les dates de péremption des crèmes solaires
Certaines bouteilles portent un cachet. Facile. Jetez-le quand il expire.
Qu’arrive-t-il à ceux qui n’ont pas de rendez-vous ? Ils durent environ 2-3 ans. Cependant, il existe un test olfactif. Sentez-le. Si ça sent bizarre, jetez-le. Ne prenez pas de risque. Dégrader la crème solaire est pire que ne pas en porter du tout.
L’ordre de superposition qui fonctionne réellement
Ne devinez pas quelle crème solaire convient à votre vie quotidienne. L’ordre est plus important que vous ne le pensez.
Si vous utilisez des traitements topiques contre l’acné ou des traitements ciblant la peau, utilisez-les en premier. Votre peau doit être en contact direct avec le principe actif pour que cela agisse. Une fois cela fait, utilisez une crème hydratante quotidienne ou une crème solaire combinée.
Oui, vous pouvez combiner des fonctionnalités. Gagnez du temps avec une crème hydratante avec SPF. Mais voici la dure vérité, publiée par l’Académie américaine de dermatologie : si vous comptez vous exposer au soleil pendant plus de 10 à 15 minutes, vous devez appliquer un écran solaire sous votre maquillage. Même si votre fond de teint a un SPF. La fondation n’est pas un bouclier. Il s’agit d’un produit cosmétique. L’utiliser comme seule protection est un pari dont votre peau n’a pas besoin.
Recherchez des produits polyvalents qui n’obstrueront pas vos pores. Anti-âge ? Choisissez des formules qui contiennent des antioxydants comme les vitamines C et E. Avez-vous des piqûres d’insectes ? Il existe également des produits de protection solaire 2 en 1 avec des insectifuges. Méfiez-vous des acides alpha-hydroxy dans votre routine quotidienne. ils peuvent vous faire brûler plus rapidement.
Lunettes de soleil : les yeux aussi ont besoin d’une armure
Les rides du visage peuvent être préoccupantes, mais les rayons UV peuvent également endommager vos yeux. On parle de cataracte, de dégénérescence maculaire et même de cancer périorbitaire. Vos paupières peuvent brûler au soleil. Ils ont mal.
Portez des lunettes de soleil. Chaque fois que vous sortez. hiver? Oui. Journée nuageuse ? Oui. Le soleil ne prend pas de jours de congé.
La quantité de rayons UV en été est trois fois plus élevée qu’en hiver. Cependant, l’élévation change aussi la donne. Pour chaque 1 000 pieds de gain d’altitude, l’exposition aux UV augmente de 8 à 10 pour cent. Si vous faites du ski ou de la randonnée, la lumière se reflétera sur la neige et la glace. L’eau, le sable et le béton réfléchissent également la lumière du soleil, augmentant ainsi leurs effets nocifs jusqu’à 80 %.
Tous les objectifs ne sont pas égaux. Polarisation? Des mesures contre la lumière bleue ? Revêtement miroir ? C’est cool, mais est-ce que ça bloque aussi les rayons UV ? Vérifiez l’autocollant. Vous avez besoin de verres qui bloquent 99 à 100 % des rayons UVA et UVB. S’il n’y a pas d’instructions sur l’étiquette, nous supposons qu’il n’y a pas d’instructions.
Résistant à l’eau ou étanche : c’est un mensonge
Vous nagez. Vous transpirez. Vous avez besoin d’une protection qui dure. Cependant, « imperméable » est un terme marketing et non scientifique. Rien n’est vraiment étanche.
Si la bouteille indique « étanche », elle vous protégera de l’eau et de la sueur pendant environ 40 minutes. “Waterproof” vous permet d’acheter 80 minutes. c’est ça. Ensuite, ils sont exposés nus au soleil.
Appliquez à nouveau. De la tête aux pieds. Une fois toutes les 2 heures. Si vous l’essuyez trop fort, réappliquez immédiatement. L’épongage enlève le produit. La friction enlève le bouclier.
Soyez prudent avec ces formules. Il contient souvent de l’alcool pour un séchage rapide. Ils créent une barrière qui les maintient en place. Cela peut rendre votre peau sèche. Les peaux grasses ne s’en inquiètent peut-être pas, mais celles qui ont la peau sèche ou sensible doivent faire attention à ne pas trop la sécher.
Sans huile n’est pas négociable
Si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, les crèmes solaires à base d’huile sont votre ennemie. Piège les bactéries. Les pores peuvent se boucher. Ils provoquent des éruptions cutanées.
Utilisez un écran solaire à base d’eau. Recherchez les mots « sans huile » et « non comédogène » sur l’étiquette. Ces termes signifient que le produit n’est pas conçu pour obstruer les pores.
Vous souhaitez simplifier votre quotidien ? Il n’est pas nécessaire d’appliquer un écran solaire séparé. Remplacez votre crème hydratante habituelle par une crème sans huile, non comédogène, avec un FPS de 15 ou plus. Si vous souhaitez masquer les défauts, choisissez la version colorée. C’est un produit. Deux emplois. Moins c’est plus.
En utilisez-vous suffisamment ?
La plupart d’entre nous sous-postulent. Sérieusement.
Si vous souhaitez l’étaler sur tout votre corps, vous avez besoin de 5 à 6 cuillères à café. Cela représente 1 once ou 28,4 grammes. Si elle est utilisée correctement, une bouteille ordinaire ne durera pas tout l’été.
Juste pour le visage ? Chaque utilisation nécessite environ 1,5 cuillère à café. C’est plus que vous ne le pensez. Essayez la règle des deux doigts. Appliquez de la crème solaire sur votre index et votre majeur. C’est suffisant pour le visage et le cou. Si vous regardez votre bouteille et vous demandez si vous en utilisez suffisamment, ce n’est probablement pas le cas.
Piège photosensible
Certains traitements contre l’acné peuvent faire réagir violemment votre peau au soleil. Accutane. Rétine. Peroxyde de benzoyle.
Ces ingrédients peuvent provoquer une photosensibilité. Il s’agit d’une réaction allergique à la lumière ultraviolette. La peau s’enflamme plus rapidement. Il devient rouge. Cela se met en colère.
Vous devez être particulièrement prudent si vous prenez ces médicaments. FPS plus élevé. Appliquez à nouveau. Chapeaux. lunettes de soleil. Ne laissez pas les médicaments contre l’acné agir contre vous et vous rendre vulnérable. Votre barrière cutanée est déjà compromise par le médicament. Utilisez-le pour guérir.
Le soleil brille partout. C’est dans le pare-brise de la voiture. C’est par la fenêtre du bureau. C’est un mardi nuageux de mars. La protection n’est pas une corvée saisonnière. C’est une habitude quotidienne. Commencez petit. Soyez cohérent. Votre futur moi vous remerciera.
