Выход: Только перевод. Не добавляйте никаких комментариев, объяснений или метатекста:
Мелазма – это не просто неудача. Это не только связано с возрастом, хотя она часто появляется в моменты изменения гормонов.
Это упрямые, симметричные пятна коричневого или серого цвета, которые чаще всего появляются на щеках, лбу и верхней губе. Врачи называют это “маской беременности”. Звучит романтично, но когда вы смотрите в зеркало, становится очевидно, что это не так. Примерно треть всех людей страдает от этого. Половина беременных женщин тоже. Это распространенное явление. Но это раздражающе. И, честно говоря, если вы поступите неправильно, это будет кошмаром.
Почему это происходит?
“Большинство пациентов очень стремятся избавиться от этих пятен.”
— Эфе Какповия, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йоркского университета
Кожа вырабатывает слишком много меланина. Это краткое объяснение. Длинное объяснение включает генетику, повреждения кожи от солнца, рост уровня эстрогена и жару. Если у вас экзема или акне, это может усугубить ситуацию.
Некоторые люди не хотят признавать это: нет лекарства от этого заболевания. Лечение может снизить выраженность пятен. Но меланин может снова появиться. Степень тяжести меняется. В одну неделю кожа может быть в порядке, а в следующую – пятна снова становятся темнее. Это раздражающе. Это заставляет вас хотеть купить все кремы, которые есть в Sephora.
Не делайте этого.
Сначала нужно получить диагноз. Многие люди пытаются лечиться самостоятельно, думая, что знают, что они делают. Но это не так. Обратитесь к дерматологу. Он, скорее всего, использует специальный прибор для обследования кожи. Это ультрафиолетовое излучение, которое показывает, насколько глубоко меланин находится в коже.
Поверхностные пятна легче лечить. Глубокие пятна сложнее. Врач объяснит вам это, чтобы вы не ожидали чудес вторай неделе.
Лекарства для лечения
Если вы хотите получить лучшее результаты, используйте гидрокинон.
Доктор Какповия рекомендует это почти всем, кто приходит к ней с мелазмой. Это вещество подавляет тирозиназу, фермент, который вырабатывает меланин. Это вещество уже используется десятилетиями. Оно работает.
Но у него есть побочные эффекты: покраснение кожи, раздражение. Если не быть осторожным, это может привести к появлению “халоэффекта” – яркого светящегося круга кожи вокруг темного пятна, что ухудшает вид кожи. Поэтому нужен контроль. Нельзя наносить это вещество без контроля. Наносите его только на пораженные участки кожи. Прекратите использование через три-четыре месяца. Дайте себе перерыв, если нужно.
Если использовать это вещество слишком долго, можно получить охронозис – постоянное синий-черный цвет кожи. Никто не хочет этого.
Для тяжелых случаев врачи используют комбинацию гидрокинона, флуцинолона и третинова. Обычно используется один крем один раз в ночь в течение трех месяцев.
Что делать, если рецепты пугают или трудно получить? (Давайте будем честными: в США есть проблема с отсутствием дерматологов.)
Транексамиковый кислотный крем. Принимается перорально.
Исследования показывают, что это может быть более эффективным для некоторых людей, чем местные кремы. Оно прекращает кровотечение, что способствует уменьшению воспаления. Но это также может привести к образованию тромбов. Побочные эффекты включают вздутие и тошноту. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Что можно купить сейчас
Вы не нуждаетесь в рецепте, чтобы лечиться от этого заболевания. На самом деле, некоторые из лучших средств можно купить без рецепта.
1. Солнцезащитный крем. Нельзя идти на компромисс.
“Если вы не наносите солнцезащитный крем… мы тратим время впустую.”
— Эфе Какповия, доктор медицинских наук
Если вы пропускаете этот шаг, перестаньте читать и купите солнцезащитный крем. Возвращайтесь, когда получите его.
Не любой SPF. Доктора Доулинг и Какповия согласны: тонкофарменные минеральные солнцезащитные кремы. Ищите оксиды цинка и диоксида титана. Это способны блокировать ультрафиолетовые лучи. Но мелазма также возникает из-за видимого света. Оксиды железа в тонкофарменных кремах блокируют видимый синий свет. SPF 30 – это минимум, но не максимум. Наносите его даже в пасмурные дни, даже когда вы сидите рядом с окном.
2. Ретинол.
Это увеличивает скорость обновления клеток. Старые клетки выпадают, появляются новые. Это также подавляет тирозиназу. Это антиэкссудативное средство.
Внимание : Ретинол делает кожу чувствительной. Наносите его вместе с SPF в утреннее время. Не спорьте.
3. Сыворотки для лечения пятен.
На рынке много таких сывороток. Сосредоточьтесь на ингредиентах, которые действительно помогают, а не на рекламе.
- Азелаиновая кислота : мягкий эксфолиант. Уменьшает размер пятен.
- Витамин С : антиоксидант. Предотвращает новые повреждения.
- Кодиевая кислота : прекращает производство меланина.
- Гликолевая кислота : удаляет старую кожу.
- Меласил : специальное вещество, используемое брендами, такими как La Roche-Posay. Активно действует на тирозиназу.
Создайте правильный режим лечения. Будьте последовательны. Постоянство всегда лучше интенсивности.
Клиника (с осторожностью)
Лазеры? Пилинг?
Подумайте дважды.
Лечение в клинике может быть рискованным для мелазмы. Почему? Тепло вызывает воспаление. Воспаление приводит к увеличению меланина. Вы приходите в клинику для лечения пятен, но получаете еще более темные пятна, потому что лазер повредил ткани. Это происходит. Врачи видят это. Это ужасно.
Если местные средства не помогают, а меланин глубоко расположен, возможно, лазер будет полезен.
Доктор Какповия рекомендует только Q-связанные или Пико-лазеры. Почему Пико? Более быстрые импульсы. Меньше тепла. Меньший риск повреждения окружающих тканей.
Химический пилинг? Возможно. Альфа-гидроксиды (гликолевая, молочная, манделическая) снижают верхний слой кожи. Новая, одинаково тонкая кожа становится видна под ним.
Но снова: делайте это только у квалифицированного дерматолога или профессионала. Если пилинг слишком сильный, можно получить шрамы.
Что делать теперь?
У вас есть выбор. Но это не просто выбор. Это требует терпения и избегания солнца.
Нет волшебного лекарства. Нет мгновенного решения. Есть только ежедневные усилия, использование оксидов цинка, рецептурных кремов и ожидание.
Иногда кожа будет работать. Иногда нет.
Если вы идете в Sephora, посмотрите на этикетку. Необходимо ли она для блокировки видимого света? Соответствует ли она вашим планам? Или вы просто покупаете надежду?
Маска беременности длительная. Обращайтесь с ней как с хронической болезнью, а не как с модным аксессуаром.
Не забывайте о SPF.
