Лисина приносить із собою особливе почуття сорому. Протягом десятиліть волосся у формі підкови, що оточує лису ділянку, було загальноприйнятим символом найменш привабливої сторони старіння. Це знаходиться поруч із «резервною шиною» у списку «некрутих ознак старіння».
Знаменитості намагаються перевернути ситуацію. Брюс Вілліс. Майкл Джордан. Патрік Стюарт. Вони зробили витончення волосся більш агресивним. Можливо це сексуально. Але для 40 мільйонів американських чоловіків та жінок, які стикаються з випаданням волосся, сексуальність не є метою. Це питання виживання.
Ми витрачаємо понад мільярд доларів на рік, щоб зупинити це. Ми купуємо трансплантати. лосьйони. Перука. Напилені волокна виглядають переконливо, доки не піде дощ. Але чи це вдасться? Перш ніж знайти відповідь, потрібно зрозуміти свого ворога.
Наука про випадання
Під шкірою голови знаходиться близько 100 000 волосяних фолікулів. Вони не статичні. Вони активні. Кожен фолікул проходить через цикл, що складається з трьох різних фаз:
- **Анаген: ** Фаза зростання. Це важка робота.
- Катаген: Перехідний період. Короткий час між фазами.
- Телоген: Фаза спокою та випадання.
Волосся росте приблизно на півдюйма на місяць. Період зростання становить 2-6 років. Потім вони випадають.
Якщо ви знайшли пасма в сливі душу, не панікуйте. Ви не збожеволіли. Ви не станете лисою сьогодні. Нормально, що 50-100 волосся випадає на день. Це частина циклу телогена. Ваше тіло позбавляється старого і звільняє місце для нового.
Лисина виникає, коли це рівняння порушується. Це відбувається, коли губиться більше волосся, ніж відновлюється. Це відбувається, коли нове волосся тонше за старе. Це відбувається, коли пасма випадають клаптями.
Зв’язок з гормонами
Найважливішим чинником цього порушення є тестостерон.
Коли тестостерон перетворюється на дигідротестостерон (ДГТ), ситуація стає критичною для фолікулів. ДГТ атакує волосяний фолікул. Виробництво сповільнюється. Народжується слабке і тонке волосся. Зрештою, виробництво повністю зупиняється. Фолікул вмирає.
Жінки не захищені. У них також є тестостерон. Але ми маємо естроген. Естроген діє як буфер. Він послаблює ефекти тестостерону. Цей захист зберігається до менопаузи.
Коли рівень естрогену знижується під час менопаузи, буфер зникає. Тестостерон діє без контролю. У цей період багато жінок стикаються з проблемою випадання волосся. Ті ж механізми, які позбавляють чоловіків їх корони слави, зрештою виявляться у жінок, але пізніше.
Ми схильні думати, що витончення волосся – це лише косметична проблема. Це негаразд. Це медичний сигнал. Хоча у ЗМІ багато уваги приділяється чоловічому андрогенному облисіння, жінки стикаються з унікальними труднощами при випаданні волосся. Психологічна напруга може бути сильною. Вам здається, що ви втрачаєте частину своєї ідентичності. Це нормально. Але перш ніж панікувати, корисно зрозуміти, що насправді відбувається під шкірою голови.
Жіночий тип облисіння
Спочатку поговоримо про жіноче андрогенне облисіння. Це не просто “чоловіче облисіння” в жіночому організмі. Близько третини жінок переживають менопаузу, але в деяких вона настає раніше. У чому основна різниця? Лінія росту волосся зазвичай не змінюється. Ви не прокидаєтеся з вдовиним піком.
На відміну від цього, стоншення носить дифузний характер. Воно всюди. Пасмо на голові стає ширшим. Вона стає більш помітною на шкірі голови, особливо на маківці. Деякі дерматологи називають це «різдвяною ялинкою», тому що витончення поширюється від центру назовні.
Чому це відбувається? Часто задіяні генетика та гормони. Як і у чоловіків, у жінок є андрогени. Згодом ці чоловічі гормони викликають зменшення розміру волосяних фолікулів. Результат? Коротші цикли зростання. Волосся випадає швидше, ніж відростає заново.
Це емоційно руйнівно. Суспільство вчить жінок, що їхня цінність пов’язана із зовнішністю. Коли вона змінюється, це болить. Але це лікується. Раннє втручання має ключове значення.
Коли волосся випадає колами: осередкова алопеція
Це інше. Вогнищева алопеція – це аутоімунне захворювання. Ним страждає близько 1,7% населення. Воно може вразити будь-кого. Молодий. Старого. Чоловіка. Жінка.
Що відбувається? Ваші білі кров’яні клітини втрачають орієнтацію. Вони атакують волосяні фолікули. Результат? Раптова поява круглих ділянок облисіння. Ще вчора все було гаразд. А потім ви помічаєте гладку лису ділянку.
Іноді це припиняється. Волосся відростає назад протягом декількох місяців. Іноді ні. Якщо процес поширюється, він може призвести до тотальної алопеції (втрати волосся на шкірі голови) або універсальної алопеції (втрати всіх волосся на тілі).
Дослідники вважають, що генетика заряджає зброю. Вірус чи стресову подію натискають на спусковий гачок. Це не ваша провина. Це не тому, що ви їли недостатньо заліза. Це збій у роботі імунної системи.
Рубці та фізичні ушкодження
Не все випадання волосся пов’язане з гормонами чи аутоімунними процесами. Іноді воно спричинене фізичними факторами. Опіки. Порізи. Променева терапія. Тяжкі грибкові інфекції також можуть залишати рубці на шкірі голови.
Рубцева алопеція руйнує волосяні фолікули. Волосся не просто випадає. Структури, які підтримували їх, зникають. Нове волосся не росте з рубця. Ось чому важлива рання діагностика. Якщо ви помітили почервоніння, лущення або біль, зверніться за медичною допомогою. Незворотня втрата – це реальний ризик.
Телогена ефлувіум: коли фаза спокою дає збій
Волосся росте циклічно. Анаген (зріст). Катаген (перехідна фаза). Телоген (спокій).
Наприкінці фази телогена волосся випадає. Ви можете втрачати 50-100 волосся щодня. Це нормально. Ви, мабуть, навіть не помічаєте цього.
Однак при телогенової ефлувії занадто багато волосся одночасно входить у фазу спокою. Можливо, ви народили дитину. Можливо, перенесли операцію. Можливо, втратили роботу. Можливо, різко скинули вагу. Порушення балансу може змусити волосся перейти у режим випадання.
Гострий телогеновий ефлувіум триває близько шести місяців. Зазвичай він проходить самотужки. Хронічні випадки можуть тривати роками. Деякі люди використовують міноксидил для полегшення симптомів. Інші просто чекають. Волосся відростає. Просто це триває час. Терпіння тут не чеснота. Це потреба.
Рідкісні генетичні дефекти
Випадання волосся рідко починається від народження. Такі стани, як монилотрикс, пили торти та трихотіодистрофія, можуть пошкоджувати сам стрижень волосся. Волосся стає дуже тендітним. Вони ламаються. Волосся виглядає рідкісним.
Усе це генетично обумовлено. Вони рідкісні. Але вони є. Якщо ваше волосся завжди ламке, справа не в шампуні. Це ваша ДНК.
Трихотілломанія: потреба висмикувати
Трихотілломанія – це психічний розлад. Це не марнославство. Це не погана звичка. Це компульсія.
1–3% людей страждають від неї. Виникає потреба висмикувати волосся. Зі шкіри голови. Вій. Бровей. Бороди.
Деякі роблять це, щоб зняти напругу. Інші роблять це автопілотом. Вони навіть не усвідомлюють, що висмикують волосся. Це пов’язано з дисбалансом серотоніну та дофаміну. Хімічні речовини мозку.
Це може бути небезпечним. Коли волосся проковтується, у шлунку утворюється ком (трихофагія). Це може загрожувати життю. Якщо це схоже на вас, зверніться по допомогу. Лікування ефективне. Ліки можуть допомогти. Ви не зламані.
Коли звертатися до лікаря
Не гадайте. Чи не купуйте випадкові добавки. Якщо ви помітили будь-яку з цих ознак, запишіться на прийом.
- Випадання волосся клаптями
- Раптова сильна втрата волосся
- Почервоніння, свербіж та печіння шкіри голови
- Випадання волосся після початку прийому нових ліків
Волосся – це дзеркало. Вони відбивають ваш стан здоров’я. Придивіться. Дійте рано.
Справа не лише у сім’ї матері. Або у родині батька. Звісно, генетика теж грає роль. Гормони теж. Але якщо ви помітили, що лінія росту волосся відступає, або у зливі ванної кімнати з’являються грудки волосся, причина може бути абсолютно банальною.
Захворювання – поширена причина. Діабет, вовчак та проблеми із щитовидною залозою можуть спровокувати випадання волосся. Навіть серйозні інфекції шкіри голови можуть залишити рубці на волосяних фолікулах і запобігти їх відновленню в цих зонах. Висока температура? Вона може призупинити зростання волосся.
Лікування раку – ще одна серйозна причина. Хороша новина в тому, що волосся зазвичай відростає назад після завершення лікування.
Потім є таблетки, які ви приймаєте щодня. Випадання волосся може бути побічним ефектом ліків, що використовуються для лікування артриту, депресії, серцевих захворювань, високого кров’яного тиску та подагри. Пероральні контрацептиви можуть викликати це.
Якщо ви жінка, яка нещодавно народила, не панікуйте. Гормони вагітності можуть змінити цикл росту волосся і змусити їх довше перебувати у фазі росту, ніж зазвичай. Після пологів гормони повертаються до базового рівня. Раптом все волосся, яке мало вирости за ці дев’ять місяців, випадає одночасно. Це драматично. Це жахливо. Однак це тимчасово.
Вплив щоденних звичок
Можливо, ви самі завдаєте шкоди своєму волоссю.
Агресивні хімічні процедури, такі як знебарвлення, фарбування, випрямлення та завивка можуть послабити стрижень волосся. Неправильне використання або надто часто застосування може призвести до ламкості волосся. Тугі зачіски, такі як коси-дротик або тугі валики, можуть висмикувати волосся від коріння. Згодом цей натяг може пошкодити волосяні фолікули та викликати незворотну втрату волосся.
Куріння гірше, ніж ви вважаєте. Це погано для серця. Це погано для ваших легень. Тепер це погано для вашої голови. Дослідження, опубліковане в «Archives of Dermatology», показало, що азіатські чоловіки, які палять 20 і більше цигарок на день, частіше лисіють, ніж ті, що не палять. Теорія? Куріння безпосередньо пошкоджує волосяні фолікули.
Розвінчання міфів про лисину
Інтернет повний страшних історій та помилкових методів лікування випадання волосся. Давайте прояснимо один момент.
Міф: Якщо ваш дід по материнській лінії облисів, ви теж облисієте.
ФАКТ: Ви успадкуєте гени з обох сторін. Подивіться на батька матері та батька. Це ваша справжня генетична мапа.Міф: Масаж шкіри голови стимулює зростання рахунок посилення кровотоку.
ФАКТ: Дослідження показують, що немає зв’язку між кровообігом та випаданням волосся. Інтенсивний масаж може призвести до випадання волосся, що залишилося.Міф: Стрижка або гоління голови змушує волосся рости густіше.
ФАКТ: Це оптична ілюзія. Волосся товщі в основі, ніж на кінцях. Гоління не змінює товщину. Залишаються лише тупі кінці.
Схвалені FDA методи лікування, які дійсно працюють
Чудового засобу немає. Але є способи уповільнити процес. Два основних препарати схвалені FDA. Обидва потребують постійного використання. Коли ви перестаєте їх використовувати, випадання волосся повертається.
Міноксиділ (Рогайн) продається без рецепта. Випускається у вигляді рідини та застосовується двічі на день. Стимулює фактори росту волосяних фолікулів, потовщує стрижень волосся та продовжує фазу росту. Чоловікам рекомендується використовувати концентрацію 5%. Жінкам радять дотримуватись 2%. Чому? У жінок високі дози можуть спричинити ріст волосся на обличчі.
Фінастерид (Пропеція) – препарат за рецептом. Він блокує дигідротестостерон (ДГТ), гормон, що викликає чоловіче облисіння за андрогенним типом. Підходить лише для чоловіків. Не є ефективним для жінок і може викликати вади розвитку плода. Чи ефективний він? Дослідження показали, що випадання волосся зупиняється у 90% чоловіків, а волосся відростає назад у 65% чоловіків. Ціна? Зниження сексуального бажання.
При осередковій алопеції (вогнищеве випадання волосся) ін’єкції кортикостероїдів є золотим стандартом. Волосся зазвичай починає рости протягом місяця. Існують також креми для зовнішнього застосування, але вони дуже ефективні.
Антралін (Дрітокрем) — крем для лікування випадання волосся. Ви наносите його та змиєте щодня. Близько 25% користувачів спостерігають нове зростання протягом 6 місяців.
Хірургічні методи
Якщо медикаментозне лікування не допомагає, хірургія є постійним рішенням.
Ліки можуть тимчасово зменшити випадання волосся. Якщо припинити їх прийом, прогрес може зупинитися або навіть звернути назад. Хірургічні процедури, такі як пересадка волосся, обіцяють довготривалий результат, але несуть ризики, пов’язані з інвазивними втручаннями, такі як кровотеча та можливість інфекції. Це компроміс між підтримкою та операційним лікуванням.
Розвиток технології пересадки волосся
Технологія пересадки волосся значно розвинулася із середини 20-го століття. Дерматолог Норман Оренрайх виконав першу відому операцію у Нью-Йорку на початку 1950-х років. Л. Лі Бослі пізніше став помітною фігурою в індустрії, виконавши свою першу трансплантацію в 1963 і заснувавши власну компанію в 1970-х роках.
Тоді результати рідко були непомітними. Хірург вирізав ділянку волосся з задньої частини голови і поміщав його в отвір такого ж розміру на ділянці, що облисіла. Результат часто нагадував заповнення лисин на гольф-полі. Волосся виглядало комкуватим і росло під неприродними кутами.
Сучасні імплантати складніші. Процедура точна та трудомістка. Лікар вводить анестезію для оніміння шкіри голови. Невелика ділянка шкіри, що містить нерви, кровоносні судини та м’язи, видаляється. Потім ці фрагменти переносяться на позбавлену волосся область. Рани зашиваються. Оскільки кожен графт містить лише кілька волосків, процедура може тривати кілька годин. Пацієнтам може знадобитися сотні графтів для досягнення значних результатів. Побічні ефекти, такі як інфекція та рубцювання, залишаються проблемою.
Техніка зменшення/збільшення площі шкіри голови
Існують і інші хірургічні варіанти для людей із великою втратою волосся. Зменшення площі шкіри голови працює за рахунок скорочення розміру зони, що облисіла. Хоча шкіра здається щільно прилеглою до черепа, лікарі можуть її розтягувати. Видаляються облисілі ділянки шкіри голови, а ділянки, покриті волоссям, натягуються поверх прогалин, що утворилися, щоб закрити їх.
Варіація під назвою “клапоть” може лікувати більш широке облисіння. Ця процедура включає забір шкіри та волосся із задньої частини голови або інших прихованих ділянок, щоб приховати дефект.
Якщо у вас недостатньо зайвої шкіри для зменшення, збільшення площі шкіри голови пропонує іншу можливість. Тканинний експандер поміщається під область, де вже є волосся. У міру того, як експандер розтягується назовні, кількість тканини для росту волосся збільшується. Потім нова розширена шкіра разом з волоссям переміщається на облисілу ділянку.
Зв’язок із тестостероном
Зв’язок між гормонами та випадінням волосся відомий давно. Давньогрецький лікар Гіппократ виявив, що кастровані чоловіки та євнухи не лисіють. Хоча він був обізнаний з впливом тестостерону, він не розумів його механізму.
У 1940-х роках анатом із Єльського університету Джеймс Б. Гамільтон вивчав цей зв’язок на парі близнюків. Один брат був лисий. Інший був кастрований у психіатричній лікарні. Гамільтон вводив кастрованому чоловікові ін’єкції тестостерону. У нього випало волосся, і воно більше ніколи не виросло. Цей експеримент підтвердив, що тестостерон прямо впливає на випадання волосся.
Нехірургічне лікування облисіння
Вам не потрібно покладатися на ліки, щоб відновити волосся. Існує один фізичний пристрій, схвалений Управлінням санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA). Воно називається лазерна гребінець. Чоловіки використовують її, притискаючи зуби до шкіри голови на 10-15 хвилин. Вони роблять це тричі на день.
Цей пристрій випромінює на шкіру слабке лазерне світло. Відповідно до теорії, це світло стимулює зростання фолікулів. Не магія. Це просто дуже слабке світло.
В одному дослідженні лазерна гребінець допомогла великій кількості користувачів. 93% чоловіків помітили збільшення кількості термінального волосся. Вони густі та помітні. Ті самі, які ви бачите у дзеркалі.
Але є проблема. цінник. Ціна від виробника перевищує 500 доларів. Купівля пластикової гребінця коштує дорого. Дехто може собі це дозволити. Мабуть, ні.
Так що якщо ви не витрачаєте 0,50 долара на світлове лікування, що вам залишається?
Прості рішення
Ви можете буквально купити волосся. Перука та нарощування волосся завжди були в наявності. Це найстаріші трюки у книзі. Також можливий варіант із напівперманентними перуками.
Потім є засоби для душу. Або порошки. Ці продукти популярні у телевізійних рекламних роликах. Вони обіцяють миттєве покриття.
Сам продукт складається із дуже тонких волокон. Ви рідко їх струшуєте. Вони міцно прилипають до існуючого волосся. Виглядають як справжнє волосся. Зберігають вигляд.
Ви бачите ви природно чи ні, залежить від того, хто на вас дивиться. Здалеку? Можливо, цього достатньо. Поблизу? Може знадобитися правильне освітлення. І довіра.
Альтернативні методи лікування
Деякі люди дивляться на те, що у них є комора. Або у коробці для запасів. Це альтернативні методи лікування, які циркулюють на форумах із проблем облисіння.
Карликова пальма (Saw Palmetto) – найбільший вид. Взаємодіє із чоловічими гормонами. Деякі люди вважають, що вона має аналогічний ефект із Пропецією. Ліки, що відпускаються за рецептом. Рецепт не потрібний.
Зелений чай є також варіантом. Він може впливати на гормони, що спричиняють випадання волосся. Він також містить екстракт солодки. Яблучний оцет. Імбир.
Одна компанія продає добавку під назвою Ретан. Містить вітамін B5, вітамін Е та фолієву кислоту. Алое віра. Біотин. Інші натуральні компоненти.
У неопублікованому дослідженні компанія стверджувала, що 86% пацієнтів зазнали зменшення випадання волосся. Побічних ефектів немає.
Це чудово. Поки ви не прочитаєте дрібний шрифт.
Ризики «натуральних» засобів
Давайте поговоримо про натуральні засоби тут. Вони ще не схвалені FDA. Це можливо.
Це не означає, що вони погані. Це означає, що вони не регулюються. Ви ніколи не знаєте, що насправді знаходиться у пляшці.
Деякі з цих методів лікування можуть викликати побічні ефекти. Особливо, якщо ви приймаєте інші ліки. Взаємодії трапляються.
Будьте обережні. Той факт, що щось натуральне не означає, що це безпечно. чи ефективно.
За майбутнє досліджень облисіння. Нема чого робити, крім як чекати.
Реальна надія на зростання волосся
Більшість сучасних методів лікування випадання волосся мають тимчасовий характер. Вони можуть відновити рідкісні ділянки або уповільнити дегенерацію, але не можуть фактично регенерувати втрачені зони. Проте ситуація змінюється. Наука стрімко просувається до майбутнього, в якому ми, можливо, зможемо вирощувати нове волосся.
У 1990 році Колін Джахода з Даремського університету зробив щось шокуюче. Він витягнув клітини фолікулів зі своєї голови. Вирощував їх у лабораторії. Потім висадив їх на руці дружини.
Зрештою, густе чорне волосся почало рости. Вони з’явилися на її стрункому світловолосому передпліччі. Аналіз показав, що волосся містило його ДНК.
Але на цьому він не зупинився. Джахода спробував той самий підхід на мишах. У 1992 році він створив клітини з волосяних фолікулів вусів миші. Відтворив їх у лабораторії. Висадив у вуха миші. У миші виріс вус. Прямо з цього вуха.
Клонування волосяного фолікула
З того часу мета була простою. Клітини волосяного фолікула розмножуються.
Ці клітини особливі. Вони не зростають самостійно. Вони змінюють навколишні клітини. Перетворюють навколишню тканину у волосся. План полягає у клонуванні цих клітин у лабораторії. Потім їх імплантують у шкіру голови людини. Там вони стають справжніми фолікулярними клітинами. Дають початок справжньому волоссю.
Стовбурові клітини пропонують ще один шлях. Він навіть гнучкіший. Вони можуть перетворюватися на різні типи клітин.
Дослідники з Університету Рокфеллера це підтвердили. Вони трансплантували стовбурові клітини генетично модифікованим лисим мишам. Миші вкрилися ділянками вовни. Науковці тепер намагаються відтворити цей успіх на людях.
Генетичний ключ
Гени також є частиною рівняння. Дослідники з Пенсільванського університету виявили ген під назвою wnt. Він сприяв утворенню нових волосяних фолікулів у мишей.
Сподіваються, що цей ген чи щось подібне можна використовувати для вирощування нових фолікулів у людей. Генна терапія також може блокувати гени, що спричиняють випадання волосся.
Все не так просто. Випадання волосся включає складну комбінацію генів і гормонів. На те, щоб по-справжньому «вилікуватися» від облисіння можуть піти роки.
Більш детальну інформацію про облисіння, методи лікування та суміжні теми можна знайти за посиланнями на наступних сторінках.
